Tidak semua jari anda sama, begitu juga dengan kesan pada perasaan anda

Brightside mempersembahkan kaedah Jepun yang telah terbukti dengan baik yang telah terbukti sangat berkesan dalam menghilangkan keletihan badan yang disebabkan oleh ketegangan berterusan menggunakan jari tangan. Keindahan kaedah ini ialah ia menyebabkan badan berehat dalam masa lima minit sahaja!

Untuk mengamalkan teknik ini, adalah penting untuk mengetahui bahawa setiap jari tangan kita mewakili garis rambut atau postur yang berbeza.

ibu jari: Membantu melegakan emosi akut seperti kebimbangan dan tekanan

Jari telunjuk : Membantu mengurangkan perasaan takut

jari tengah: Membantu mengawal perasaan marah dan geram

jari manis: Ia membantu melawan kemurungan dan perasaan sedih serta membantu membuat keputusan dengan lebih tegas

jari kelingking: Mengurangkan kebimbangan dan meningkatkan perasaan optimis dan keyakinan diri

Pusing setiap jari dengan penumbuk tangan sebelah lagi dan pegang erat-erat dengan semua jari tangan sebelah lagi melilitnya selama dua minit.

Dan untuk mengetahui bahawa kaedah itu mula berkesan, anda akan merasakan degupan jantung anda semakin laju.