Apakah yang dilakukan oleh perasaan takut kepada otak?

Apakah yang dilakukan oleh perasaan takut kepada otak?

Apabila seseorang itu terdedah kepada situasi di mana dia menyedari bahawa dia berada dalam bahaya, dia merasakan perkara aneh berlaku pada tubuhnya.

Menurut pakar, apabila seseorang melihat sesuatu yang berbahaya atau terdedah kepada situasi kritikal yang menimbulkan ketakutan dalam dirinya, input deria dihantar terlebih dahulu ke amigdala, yang mengesan kepentingan emosi situasi dan cara bertindak balas terhadapnya dengan kelajuan yang diperlukan. untuk itu.

Menurut pakar, terdapat beberapa bahagian utama dalam otak yang terlibat secara signifikan dalam memproses ketakutan.

Amigdala telah berkembang untuk melangkaui kawasan otak yang terlibat dalam pemikiran logik, supaya ia boleh mengambil bahagian secara langsung dalam tindak balas fizikal.

Hippocampus, terletak berhampiran dan bersentuhan dengan amigdala, terlibat dalam mengingati apa yang selamat dan apa yang berbahaya, terutamanya berkaitan dengan alam sekitar, dan meletakkan ketakutan ke dalam konteks.

Melihat singa yang marah di zoo dan di padang pasir mencetuskan tindak balas ketakutan yang berbeza di amigdala. Sebagai contoh, hippocampus campur tangan dan menghalang tindak balas ketakutan ini apabila anda berada di zoo kerana anda tidak berada dalam bahaya.

Menurut laporan yang disediakan oleh Arash Javanbakht, profesor psikiatri bersekutu, dari Wayne State University, korteks prefrontal, terletak di atas mata anda, terlibat dalam aspek kognitif dan sosial pemprosesan ketakutan. Sebagai contoh, seekor ular boleh mencetuskan ketakutan anda, tetapi apabila anda membaca papan tanda yang menyatakan fakta bahawa ular itu tidak berbisa atau pemiliknya memberitahu anda bahawa haiwan peliharaan mereka mesra, ketakutan itu hilang.

Jika otak anda memutuskan bahawa tindak balas ketakutan adalah wajar dalam situasi tertentu, ia mengaktifkan satu siri laluan saraf dan hormon untuk menyediakan anda untuk mengambil tindakan segera. Beberapa tindak balas melawan atau lari berlaku di dalam otak. Tetapi badan adalah tempat kebanyakan tindakan berlaku.

Menurut majalah Science Alert, beberapa laluan menyediakan sistem badan yang berbeza untuk melakukan kerja fizikal yang sengit. Korteks motor otak menghantar isyarat pantas kepada otot anda untuk menyediakannya bagi pergerakan yang kuat, termasuk: otot dada dan perut, yang membantu melindungi organ penting di kawasan tersebut.

Ini mungkin menyumbang kepada rasa sesak di dada dan perut anda semasa keadaan yang tertekan.

Sistem saraf simpatetik mempercepatkan sistem yang terlibat dalam perjuangan atau penerbangan. Neuron simpatetik juga tersebar ke seluruh badan dan sangat padat di tempat seperti jantung, paru-paru dan usus.

Sel-sel saraf ini merangsang kelenjar adrenal untuk mengeluarkan hormon seperti adrenalin, yang bergerak melalui darah untuk mencapai organ-organ ini, meningkatkan kesediaan mereka untuk tindak balas ketakutan.

Isyarat daripada sistem saraf simpatetik meningkatkan kadar denyutan jantung anda dan daya penguncupannya.

Di dalam paru-paru anda, isyarat daripada sistem saraf simpatetik meluaskan saluran pernafasan dan sering meningkatkan kadar dan kedalaman pernafasan. Ini kadangkala membawa kepada rasa sesak nafas.

Pengaktifan simpatetik memperlahankan usus anda dan mengurangkan aliran darah ke perut anda untuk membekalkan oksigen dan nutrien kepada organ yang lebih penting seperti jantung dan otak.

Semua sensasi fizikal kemudian dihantar ke otak melalui laluan saraf tunjang. Otak anda yang cemas dan sangat waspada memproses isyarat ini pada tahap sedar dan bawah sedar.

Korteks prefrontal juga terlibat dalam kesedaran diri, terutamanya dengan menamakan sensasi fizikal ini, seperti rasa sesak atau sakit di perut anda, dan mengaitkan nilai kognitif kepada mereka, seperti "Ini bagus dan ia akan hilang" atau "Ini mengerikan dan saya akan mati."

Ramalan horoskop Maguy Farah untuk tahun 2023