Ketahui tentang diet Candida untuk merawat candidiasis:

Juga dikenali sebagai Diet Candida: Diet rendah gula, anti-radang yang menggalakkan kesihatan usus yang baik dan menyingkirkan gula yang merangsang pertumbuhan candida.

Dengan meningkatkan kesihatan usus anda, dan memulihkan keseimbangan bakteria dan yis yang hidup di dalam badan anda, anda boleh mendapatkan kelegaan daripada gejala candida seperti kembung perut, senak, jangkitan yis, keletihan, loya dan cirit-birit.

Berikut adalah beberapa makanan yang perlu anda makan dalam diet Candida:

Epal sider cuka :

Asid dan enzim dalam cuka sari apel membantu menyingkirkan yis berlebihan dalam badan.

Kubis jeruk dan makanan yang ditapai:

Makanan yang ditapai seperti sauerkraut mengandungi mikroflora untuk membantu melindungi usus. Pengambilan yang kerap boleh membantu dalam meningkatkan sistem imun.

Sayuran berdaun:

Sayuran berdaun hijau membantu menguatkan badan yang melawan sifat berasid pertumbuhan yis. Sayur-sayuran tidak mengandungi gula tetapi mengandungi jumlah magnesium yang mencukupi untuk menyahtoksik badan secara semula jadi, vitamin C untuk membina sistem imun secara semulajadi, klorofil untuk membersihkan badan, vitamin B untuk memberi tenaga kepada badan, dan zat besi untuk memberi sokongan penuh kepada badan.

Minyak kelapa :

Minyak kelapa mempunyai sifat antimikrob, dan gabungan asid laurik dan asid kaprilik yang terdapat dalam minyak kelapa membunuh kandidiasis berbahaya melalui penyerapan dan penggunaan tempatan.

Bawang Putih:

Bawang putih mengandungi sejumlah besar sebatian yang mengandungi sulfur, yang mempunyai sifat antikulat yang sangat kuat dan pelbagai. Bawang putih mentah bermanfaat dalam memerangi candida secara khusus.

Biji rami dan biji chia yang dikisar

Polifenol yang terdapat dalam biji rami dan biji chia menyokong pertumbuhan probiotik dalam usus dan juga boleh membantu menghilangkan yis dan candida dalam badan.

sayur masak:

Sayuran bukan berkanji yang dimasak seperti brokoli dan asparagus menyediakan nutrien yang melawan candida.

 Rempah-rempah seperti kunyit:

Kunyit mengandungi bahan aktif yang dipanggil curcumin yang telah terbukti menghalang sepenuhnya pertumbuhan Candida albicans serta banyak jenis kulat lain.