Makanan yang melegakan sensasi terbakar:
1- Sayur rebus: zucchini, kembang kol, kubis, chard, bayam.
2- Sayuran mentah: timun, salad dan lobak merah.
3- Susu: Susu secara umumnya adalah antasid semulajadi yang sangat berkesan untuk mereka yang bertolak ansur dan tidak mengalami intoleransi laktosa atau perut kembung.
4- Bunga: chamomile, sage, serai, pudina
5- Beberapa jenis buah-buahan: Pisang membantu sesetengah orang untuk menghilangkan gejala keasidan, tetapi ia menyebabkan keasidan dalam sesetengahnya, jadi elakkan mereka jika ia menyebabkan anda keasidan selepas mencubanya atau mengambil kesempatan daripadanya sebagai rawatan jika ia membantu anda menyingkirkan keasidan.
Tindakan dan tingkah laku yang meningkatkan peluang untuk mengalami pedih ulu hati:
1- Baring serta merta selepas makan.
2- Makan makanan yang banyak.
3- Banyakkan minum air bersama makanan. (Ia membawa kepada peningkatan tekanan isipadu pada perut)
4- Minum teh selepas makan. (Disebabkan kandungan kafein dalam teh dan kesan lebihan)
5- Memakai korset di perut semasa makan.

Keadaan fizikal dan psikologi yang meningkatkan peluang untuk mengalami pedih ulu hati:
1- Pendedahan kepada tekanan psikologi.
2- Kehamilan.
3- Berat badan berlebihan.