Apa yang membuatkan seseorang itu sedikit asimilasi?

Apa yang membuatkan seseorang itu sedikit asimilasi?

Ramai di antara kita kadangkala merasa sukar untuk menyerap atau mengingati maklumat baharu  Tanpa mengetahui sebab saintifik di sebaliknya.

Pakar neuropsikiatri Dr Irina Khvengia mendedahkan terdapat faktor yang mempengaruhi keupayaan seseorang untuk mempelajari perkara baharu.

tekanan

Pakar itu menunjukkan bahawa fungsi kognitif otak, termasuk ingatan dan asimilasi maklumat baru, boleh berkurangan kerana banyak sebab, terutamanya disebabkan oleh tekanan, menurut apa yang diterbitkan oleh agensi berita Rusia "Novosti".

Dia juga menambah bahawa seseorang yang telah berhenti menyerap maklumat baru mungkin berada di belakang bahawa dia tidak memerlukan maklumat ini sekarang, atau kerana keletihan, atau kerana tekanan fungsi kognitif.

Beliau menambah bahawa seseorang yang berada di bawah pengaruh tekanan mendapati sukar untuk menjalankan tugas hariannya seperti biasa, menunjukkan bahawa dalam kes tekanan, sukar untuk memberi tumpuan kepada kerja atau pembelajaran.

fokus rendah

Dia membenarkan ini dengan mengatakan bahawa "tahap penumpuan perhatian berkurangan, bermakna lebih banyak usaha diperlukan untuk melakukan apa-apa kerja, yang membawa kepada keletihan badan dan timbulnya masalah ingatan, jadi ia boleh membaca teks hingga akhir tanpa mengingati apa yang berlaku pada mulanya."

Pakar Rusia itu menegaskan bahawa penurunan dalam fungsi kognitif akibat tekanan boleh dirawat, "jika seseorang sentiasa tenang dan peristiwa yang tidak menyenangkan telah berlaku kepadanya dalam tempoh baru-baru ini yang telah banyak menjejaskan jiwanya, ini tidak bermakna seseorang itu akan sentiasa kekal begitu."

“Tetapi dalam kes ini adalah penting untuk menyedari bahawa semua fungsi kognitif otak terjejas; Apabila kami merujuk kepada gangguan yang berkaitan dengan tekanan, kami tidak cuba mengubah cara kami memprosesnya. Sebaliknya, kami memerlukan cara untuk mengatasi tekanan."

Perlu diperhatikan bahawa terdapat banyak sebab yang menyebabkan kekurangan tumpuan dan gangguan, termasuk tekanan, kelaparan, kurang tidur, serta penggunaan berlebihan makanan bergula atau berlemak.