Apakah sebab peningkatan gejala gangguan defisit perhatian?

Apakah sebab peningkatan gejala gangguan defisit perhatian?

Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) semakin meningkat di kalangan orang dewasa, dan penyelidik berkata telefon pintar boleh dipersalahkan sebahagiannya, menurut apa yang diterbitkan oleh "Daily Mail" British.

Doktor cuba memikirkan sama ada peningkatan berterusan dalam ADHD pada masa dewasa adalah disebabkan oleh kaedah pemeriksaan dan diagnosis yang lebih baik atau faktor persekitaran dan tingkah laku.

Wabak gangguan hiperaktif kekurangan perhatian

Satu kajian, yang diterbitkan dalam Jurnal Persatuan Perubatan Amerika, mengaitkan bahawa orang yang menggunakan telefon pintar mereka selama dua atau lebih jam sehari adalah 10% lebih berkemungkinan untuk mengalami gangguan kekurangan perhatian/hiperaktif (ADHD).

Gangguan ini terutamanya dikaitkan dengan kanak-kanak kecil, dengan kemungkinan bahawa kanak-kanak boleh mengatasinya semasa mereka membesar, tetapi gangguan yang dicipta oleh telefon pintar seperti media sosial, menghantar mesej, muzik penstriman, filem atau televisyen mewujudkan wabak ADHD di kalangan orang dewasa.

Media komunikasi

Penyelidik percaya bahawa media sosial membombardir orang dengan maklumat yang berterusan, menyebabkan mereka kerap berehat dari tugas mereka untuk memeriksa telefon mereka.

Orang yang menghabiskan masa lapang mereka menggunakan teknologi tidak membenarkan minda mereka berehat dan menumpukan pada satu tugas, dan gangguan biasa boleh menyebabkan orang dewasa mengembangkan rentang perhatian yang lebih pendek dan menjadi mudah terganggu.

Soalan ayam dan telur

"Sejak sekian lama, kaitan antara ADHD dan penggunaan dalam talian yang berat telah menjadi persoalan ayam-dan-telur," kata Elias Abu Jaoude, pakar psikiatri tingkah laku di Universiti Stanford. "Adakah orang ramai menjadi pengguna dalam talian yang berat kerana mereka mempunyai ADHD dan kerana ... Kehidupan dalam talian sesuai dengan jangka masa perhatian mereka, atau adakah mereka mengalami ADHD akibat penggunaan dalam talian yang berlebihan.”

ADHD ialah keadaan perkembangan saraf yang boleh menyebabkan orang ramai mempunyai rentang perhatian yang terhad, hiperaktif, atau impulsif, yang boleh menjejaskan kehidupan harian mereka, termasuk perhubungan dan pekerjaan, menjadikan mereka kurang produktif.

Gangguan berterusan

Lebih ramai orang dewasa mungkin beralih kepada ADHD kerana gangguan berterusan yang ditimbulkan oleh telefon pintar, kata penyelidik, sambil menambah bahawa orang yang sentiasa menggunakan peranti mereka tidak membenarkan otak mereka berehat dalam mod lalai.

Defisit perhatian yang diperolehi

"Adalah sah untuk melihat kemungkinan defisit perhatian yang dipelajari," kata John Ratey, penolong profesor psikiatri di Sekolah Perubatan Harvard, sambil menyatakan bahawa sesetengahnya sentiasa didesak untuk melakukan pelbagai tugas dalam masyarakat hari ini, dan penggunaan teknologi yang meluas boleh menyebabkan ketagihan skrin, yang boleh membawa kepada ketagihan skrin. Ia boleh menyebabkan jangka masa perhatian yang dipendekkan.

Gangguan genetik dan gaya hidup

ADHD secara sejarah telah ditakrifkan sebagai gangguan genetik yang boleh diuruskan melalui ubat dan terapi. Tetapi penyelidik kini mendapati bahawa perubahan gaya hidup di kemudian hari, seperti terlalu bergantung pada telefon pintar, boleh menjadikan ADHD sebagai gangguan yang diperoleh.

Ikuti komen dan suka

Jika seseorang sentiasa menatal melalui media sosial pada telefonnya, semasa waktu kerja dia mungkin merasakan keperluan untuk kerap berehat untuk melihat sama ada seseorang telah mengulas atau menyukai siarannya. Amalan ini boleh menjadi hampir di bawah sedar, menyebabkan seseorang berasa terganggu semasa bekerja atau berasa tidak dapat menumpukan perhatian, yang boleh berkembang menjadi ADHD.

366 juta orang dewasa di seluruh dunia

Bilangan orang dewasa yang didiagnosis dengan ADHD di seluruh dunia melonjak daripada 4.4% pada tahun 2003 kepada 6.3% pada tahun 2020. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS, dianggarkan 8.7 juta orang dewasa di Amerika Syarikat mengalaminya. Daripada ADHD, manakala hampir enam juta kanak-kanak berumur 3 hingga 17 tahun didiagnosis.

“Ini bermakna terdapat kira-kira 366 juta orang dewasa di seluruh dunia yang kini hidup dengan ADHD, iaitu kira-kira Populasi Amerika Syarikat.

Fungsi dan tingkah laku otak

Menurut kajian itu, bukti menunjukkan bahawa teknologi menjejaskan fungsi dan tingkah laku otak, yang membawa kepada peningkatan gejala ADHD, termasuk kecerdasan emosi dan sosial yang lemah, ketagihan teknologi, pengasingan sosial, perkembangan otak yang lemah, dan gangguan tidur.

Gejala muncul selepas 24 bulan

Para penyelidik melihat beberapa kajian sejak tahun 2014 yang menganalisis hubungan antara ADHD dan penggunaan media sosial. Remaja yang tidak mempunyai gejala ADHD pada permulaan kajian menunjukkan bahawa terdapat "kaitan yang signifikan antara Penggunaan media digital yang kerap dan ADHD gejala selepas 24 bulan susulan.

Kelas remaja

Kajian berasingan, yang dijalankan pada 2018, memfokuskan pada sama ada telefon pintar menyumbang kepada gejala ADHD pada remaja dalam tempoh dua tahun. Keputusan menunjukkan bahawa 4.6% daripada 2500 pelajar sekolah menengah yang mengatakan mereka tidak menggunakan media digital mempunyai gejala ADHD yang kerap pada akhir kajian.

Sementara itu, 9.5% remaja yang melaporkan penggunaan media sosial yang kerap pada permulaan kajian menunjukkan gejala ADHD pada masa kajian itu tamat.

Petua untuk orang dewasa

Bagi orang dewasa yang ingin menghapuskan kesan sampingan yang tidak diingini yang datang dengan penggunaan berlebihan telefon pintar mereka, mereka harus mengambil langkah untuk membangunkan hubungan yang sihat dengan teknologi mereka yang termasuk menghabiskan lebih sedikit masa pada telefon mereka dan menetapkan pemasa telefon.

Untuk mengekalkan tahap kolesterol bermanfaat dan mengurangkan kolesterol berbahaya