Perut anda mengandungi asid pencernaan yang membantu mencerna dan mengedarkan makanan, dan bertanggungjawab untuk membunuh jangkitan yang mungkin anda ambil bersama makanan, selain fakta bahawa jus perut juga mengandungi enzim yang tugasnya mengisar makanan dengan membuat kontraksi.

Apabila jus ini dicairkan dengan air, proses penghadaman terbantut, makanan kekal di dalam perut untuk tempoh yang lebih lama, dan laluannya ke usus menjadi perlahan.

Air liur adalah langkah pertama dalam proses pencernaan, kerana ia mengandungi enzim yang membantu memecahkan makanan, dan merangsang perut untuk merembeskan enzim pencernaannya sendiri dan bersedia untuk proses pencernaan.

Oleh itu, apabila anda minum air semasa makanan dan mencairkan air liur, isyarat dihantar ke perut untuk menghentikan rembesannya, dan itu menjadikan penghadaman lebih sukar.

Jika anda mengalami serangan keasidan yang berterusan, tabiat minum air semasa makan mungkin menjadi punca. Pencairan jus gastrik akibat air minuman membawa kepada senak dan penurunan dalam rembesan enzim yang membantu penghadaman.

Minum air semasa makan boleh menyebabkan peningkatan tahap insulin dalam badan, seperti yang berlaku apabila makan makanan yang kaya dengan gula, dan sebabnya ialah apabila badan tidak dapat mencerna makanan dengan baik, ia cenderung menukar sebahagian daripadanya menjadi glukosa, dan menyimpan. ia sebagai lemak, dan ini memerlukan peningkatan dalam bahagian insulin dalam badan.Untuk menangani glukosa yang berlebihan

Minum air semasa makan menghalang proses penurunan berat badan, kerana prestasi sistem penghadaman yang lemah adalah salah satu sebab kenaikan berat badan, dan sejak air minuman mencairkan jus pencernaan, meningkatkan rembesan insulin dan menyimpan makanan dalam bentuk lemak, air minuman. bertanggungjawab terhadap kecacatan dalam cara badan menangani Makanan membawa kepada penambahan berat badan.

Topik lain: 

Resipi semulajadi untuk menghilangkan kesan melecur pada kulit

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها