Apakah simptom yang anda terlalu memaksa diri untuk orang

Apakah simptom yang anda terlalu memaksa diri untuk orang

Adalah baik bagi seseorang untuk menumpukan perhatian dan usahanya untuk berkhidmat kepada anggota masyarakatnya dan memberikan penjagaan dan kerjasama dengan orang lain, yang merupakan antara sifat paling positif sifat manusia. Tetapi pakar menunjukkan bahawa terdapat garis halus antara memberi dan menggembirakan orang lain, dan mengemukakan keperluan dan keinginan orang lain berbanding keperluan peribadi, menjelaskan bahawa pemberian yang berlebihan boleh menjadi petunjuk jelas tentang keadaan harga diri yang rendah, menurut laporan. diterbitkan oleh Hack Spirit.

Tanda amaran

1. Konsisten mengatakan ya

Sentiasa bersetuju dengan permintaan orang lain dan mengurus banyak keperluan boleh menyebabkan rasa letih atau tertekan.

2. Malu berkata tidak

Sudah tentu, menolak permintaan seseorang tidak akan selesa dalam situasi tertentu. Tetapi persetujuan tanpa keperluan yang mengikat bermakna seseorang akan terlibat dalam semua jenis komitmen yang tidak selesa yang tidak benar-benar mahu dilakukan. Seseorang boleh dengan mudah jatuh ke tangan mereka yang tahu mereka tidak boleh berkata tidak.

3. Menarik "pengeksploitasi dan pendera"

Seolah-olah orang yang sama menarik orang-orang ini, yang menyalahgunakan kebaikannya, mengambil kesempatan daripada sifat ini sebagai kelemahan dan sengaja meminta terlalu banyak, menjadikan hubungan dengan mereka tertumpu pada masalah, keperluan dan keinginan mereka.

4. Rasa geram

Apabila seseorang memberi dan bekerjasama dengan orang lain, dia sepatutnya berasa puas. Jika perasaan itu berubah kepada keadaan dendam, maka itu adalah petunjuk bahawa yang lain memiliki lebih daripada had yang logik dan sesuai. Kebencian adalah tanda bahawa terdapat ketidakseimbangan antara memberi dan menerima.

5. Elakkan konflik

Mengalah dan bersetuju untuk mengambil kesempatan daripada yang lain kerana keinginan untuk mengelakkan konfrontasi dan konflik, menyebabkan kegusaran kepada orang itu sepanjang masa. Lebih suka berkompromi dengan nilai, keutamaan dan keperluan daripada berdebat, boleh menyukarkan untuk benar-benar menjadi diri sendiri.

6. Rasa cinta dan penghargaan yang palsu

Mungkin seseorang percaya bahawa untuk disayangi, diingini dan diterima, dia mesti melakukan apa yang orang lain mahu dan harapkan daripadanya. Dia takut jika tidak memenuhi sebarang permintaan boleh menyebabkan dia tidak popular.

7. Menangi cinta semua orang

Ada yang berusaha untuk memperhebatkan faktor "keakuran" dengan cuba menggembirakan semua orang sepanjang masa, dan menyatakan persetujuan terhadap perkara yang mereka sendiri tidak yakin hanya untuk cuba bergaul dengan orang lain.

8. Mengabaikan keperluan peribadi

Tidak mengapa bagi seseorang untuk mengutamakan diri dan keperluan mereka. Tetapi ia boleh menjadi cabaran besar bagi mereka yang ingin menggembirakan semua orang. Mereka takut dilihat mementingkan diri sendiri jika berbuat demikian.

Peraturan dan sempadan logik

Langkah-langkah berikut boleh diambil untuk mempelajari cara menetapkan sempadan yang sesuai untuk menghalang orang lain daripada mengambil kesempatan daripada kemurahan hati, kebaikan dan pemberian anda secara tidak wajar:

1. Kenali diri anda

Kesedaran diri adalah penting apabila seseorang ingin membuat perubahan. Jika dia tidak dapat melihat kebenaran, dia tidak dapat menyelesaikan masalah secara realistik. Pengetahuan diri dari segi menghilangkan keinginan untuk tunduk kepada pengeksploitasi sepenuhnya, akan membantu untuk menjelaskan masalah diri dan menanganinya.

2. Meningkatkan keyakinan diri

Di tengah-tengah banyak kecenderungan untuk menggembirakan semua orang terletak harga diri yang rendah. Kehendak dan keperluan orang lain diletakkan lebih tinggi daripada kehendak dan keperluan orang itu sendiri kerana akhirnya mereka rasa tidak layak untuk mengutamakan kehendak mereka sendiri.

3. Mengutamakan

Ramai orang yang menggembirakan menghabiskan banyak masa untuk memenuhi keperluan orang lain sehingga lama kelamaan mereka menjadi tidak pasti tentang perkara yang paling penting bagi mereka. Menetapkan keutamaan membantu seseorang memilih cara untuk menghabiskan masa dan tenaganya, mengikut keperluan dan keutamaannya.

4. Bersabar dalam menyatakan persetujuan

Salah satu masalah praktikal yang dihadapi oleh ramai yang tidak boleh hanya meminta maaf dan mengatakan tidak kepada orang lain ialah mereka menjadi bertanggungjawab untuk memenuhi keperluan yang mereka lebih suka tidak lakukan. Oleh itu, menunggu untuk menyatakan persetujuan boleh memberikan lebih banyak masa untuk memikirkan sama ada sesuai untuk melakukan perkara itu atau tidak, jadi frasa seperti:

• Izinkan saya menghubungi anda tentang perkara ini
• Saya akan mempertimbangkannya dengan agak serius
• Saya tidak pasti sama ada saya boleh melakukannya, tetapi saya akan memberitahu anda jika saya boleh
• Saya perlu menyemak beberapa perkara sebelum saya berjanji komitmen ini

5. Jangan berlebihan

Pilihan tidak boleh dilebih-lebihkan, dan tidak perlu ada alasan untuk melakukan sesuatu yang anda tidak mahu lakukan. Terlalu banyak penjelasan boleh menjejaskan keputusan. Sudah tentu, seseorang itu tidak harus meminta maaf kerana tidak ada kewajipan untuk meminta maaf atas perkara yang tidak sesuai dengan keutamaan dan keinginannya.

6. Ingat jadual peribadi anda

Jika seseorang ingat dan tahu berapa jam itu, dia memerlukannya untuk memenuhi keperluan dan keinginan peribadinya. Sebagai contoh, semasa menjawab telefon, rakan yang menelefon manis boleh diberitahu bahawa mereka hanya mempunyai 15 minit untuk bercakap, melindungi masa dan tidak mensia-siakan peluang untuk menyelesaikan tugas peribadi atau menikmati masa sesuka hati.

7. Penghormatan yang sama

Apabila seseorang menjawab soalan: "Bagaimana dia berurusan dengan orang lain?" Dia kemudiannya boleh menetapkan jangkaan dan menetapkan kawalan untuk menerima tahap penghormatan, penjagaan dan masa yang sama daripada orang lain.

8. Melepaskan hubungan yang merosakkan

Mematuhi peraturan dan peraturan baharu boleh menyebabkan perasaan dendam di kalangan sesetengah rakan, jiran atau rakan sekerja. Terjemahan yang betul bagi situasi ini ialah seseorang itu perlu menerima bahawa beberapa persahabatan, kenalan atau perhubungan akan mula pudar kerana orang yang kebaikan dan pemberian yang pernah mereka manfaatkan telah tiada lagi.

Ramalan horoskop Maguy Farah untuk tahun 2023