Apakah cara untuk merawat gas perut?

Kaedah rawatan untuk gas perut berbeza-beza mengikut puncanya, dan kebanyakan kes perut kembung boleh dirawat dengan beberapa ubat rumah yang mudah, tetapi kembung perut yang dikaitkan dengan masalah kesihatan yang serius, ia memerlukan campur tangan perubatan mengikut butiran setiap kes, terutamanya sejak kembung perut. bukanlah satu-satunya simptom, tetapi terdapat banyak Simptom lain yang paling mempengaruhi fungsi badan.

Dan rawatan gas dalam perut dalam kes mudah yang tidak berkaitan dengan masalah patologi bergantung pada langkah pencegahan berikut:

1- Gunakan beberapa ubat herba yang selamat untuk mengurangkan kembung perut.

2 - Makan makanan yang kaya dengan serat untuk mengelakkan sembelit dan seterusnya melindungi daripada pembentukan perut kembung.

3- Minum cecair yang mencukupi.

4 - Elakkan makanan yang menyebabkan kembung perut: Sesetengah orang dikaitkan dengan makan jenis makanan tertentu dengan berlakunya kembung perut, dan ini mungkin disebabkan terutamanya oleh alahan, jadi makanan yang dikaitkan dengan berlakunya kembung perut, yang mungkin berbeza dari orang ke orang , harus dielakkan.

5- Berhenti merokok: Merokok menyebabkan seseorang menyedut sejumlah besar asap dan udara, yang meningkatkan peluang kembung dan gas di dalam perut.

6- Bersenam: Ia membantu mengekalkan pergerakan usus yang normal, yang mengurangkan masalah penghadaman dan melindungi daripada kembung perut.

7- Elakkan minuman ringan kerana peranannya dalam meningkatkan gas dalam sistem pencernaan, yang membawa kepada kembung perut.

8- Elakkan minuman perangsang yang mengandungi alkohol berlebihan.

9- Elakkan minuman yang mengandungi pemanis tiruan (gula diet).

10- Mengurangkan jumlah susu berlemak.

Topik lain: 

Apakah petunjuk kekurangan magnesium dalam badan?

Apakah yang perlu anda lakukan semasa serangan vertigo vestibular?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر