1- Pudina dianggap sebagai ubat tonik untuk jantung dan peredaran darah jika diminum seperti teh dengan kerap.Ia juga sebagai julap perut dan usus, dan mengunyahnya melegakan sakit gigi dan menghilangkan bau mulut.

2- Untuk menghilangkan keasidan perut, minum secawan pudina rebus tanpa menambah gula.

3- Ekstrak daun pudina telah terbukti berguna dalam menenangkan sistem saraf, memerangi perosak perut dan pencernaan, melegakan berdebar-debar dan kelemahan umum serta mengusir.

Cacing dari usus dan melegakan kolik.

4- Pudina melegakan usus gas, menguatkan kerja hati dan pankreas, menenangkan batuk yang tidak dapat dikawal, menenangkan saraf dan kes marah.

5- Telah terbukti bahawa pudina melegakan kekejangan usus dan membantu dalam rembesan jus pencernaan, jadi adalah wajar untuk mengambilnya selepas makan untuk membantu

pada penghadaman.

6- Pudina termasuk dalam komposisi beberapa salap perubatan yang digunakan untuk merawat penyakit dan membantu melegakan sakit kaki jika diletakkan di dalam air panas sebelum merendam kaki di dalamnya.

7- Telah terbukti bahawa pudina adalah pembantu yang pasti dalam mengembangkan saluran pernafasan sekiranya selsema, jadi disyorkan untuk menggunakannya dalam rawatan selsema yang teruk dengan meletakkan daunnya di dalam air.

Panaskan dan minum sebagai teh atau tambah daunnya ke dalam teh

Topik lain: 

Mengapa anda perlu menggunakan pelindung matahari setiap hari?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها