Apakah kebaikan minyak zaitun
1- Menenangkan simptom ulser dan gastrik
2- Melindungi daripada penyakit jantung kerana ia mengandungi kolesterol yang sihat
3- Ia meningkatkan fungsi kognitif yang merosot dengan usia
4- Ia mengurangkan kemungkinan batu terbentuk
5- Mengimbangi asid lemak dalam badan
6- Ia memudahkan pernafasan dan mengurangkan dengkuran semasa tidur
7- Setiap sudu besar minyak zaitun (13.5 g) mengandungi 119 kalori, 13.5 lemak dan 1.86 lemak tepu.