Kepercayaan yang salah tentang air minuman, dan adakah benar bahawa air minuman mengurangkan berat badan?

Minum banyak air membantu menurunkan berat badan: 

Malah, minum air membuatkan seseorang berasa kenyang tanpa mendapat sebarang kalori, kerana air minuman dan mengehadkan pengambilan makanan bersama-sama membantu dalam menurunkan berat badan, tetapi air itu sendiri tidak mempunyai kuasa ajaib dalam mengurangkan lemak.

Minum banyak air membawa kepada kulit yang cantik: Tubuh manusia mengandungi 60% air, jadi jika dia menambah lebih banyak cawan air, kesannya akan terhad, walaupun 500 ml air membuat darah mengalir ke kulit, tetapi perkara ini tidak ada kena mengena dengan kesihatan kulit yang tepat. .