Kesan ajaib teh kunyit dalam menurunkan berat badan

Kesan ajaib teh kunyit dalam menurunkan berat badan

Menurut apa yang diterbitkan oleh New Delhi TV "NDTV", mengekalkan diet yang sihat, yang berpunca daripada makan makanan yang sihat pada masa yang betul dan dalam jumlah yang betul, bersama-sama dengan minum minuman detoks yang sihat, boleh membantu menurunkan berat badan. Ramai pakar kesihatan mengesyorkan memasukkan minuman detoks dalam diet kita untuk mempercepatkan penurunan berat badan. Tetapi persoalan sebenar ialah teh detoks apa yang perlu diambil dan yang mana perlu dielakkan. Semua minuman dan teh detox ada kebaikannya, tetapi yang ramai cari adalah minuman yang membantu memudahkan penurunan berat badan.

Sebenarnya terdapat pelbagai resipi minuman detoks yang dibuat menggunakan rempah ratus, herba, buah-buahan dan sayur-sayuran, yang boleh membantu penurunan berat badan. Teratas senarai ialah teh kunyit dan lada hitam.

Khasiat teh kunyit untuk kesihatan

• Kunyit penuh dengan banyak sifat memberi kesihatan termasuk asid lemak omega-3, protein, serat dan banyak lagi yang membantu penghadaman dan meningkatkan metabolisme.

• Kunyit juga sarat dengan sifat anti-radang, antioksidan, analgesik, antimikrob dan termogenik yang membuang toksin, sekali gus menggalakkan penurunan berat badan.
• Lada hitam mengandungi piperine, sebatian yang meningkatkan penghadaman dan prestasi metabolik, sekali gus mengurangkan pengumpulan lemak dalam badan.
• Lada hitam juga membantu dalam penyerapan nutrien dalam badan, yang menggalakkan kesihatan keseluruhan.
Cara membuat teh kunyit dan lada hitam

Memandangkan pelbagai manfaat teh kunyit dan lada hitam, pakar menawarkan pilihan teh herba yang membantu dalam mengurangkan berat badan tambahan, selain menguatkan sistem imun. Teh kunyit dan lada hitam mudah dibuat dan boleh diambil pada awal pagi, seperti berikut:
• Didihkan secawan air dalam periuk.
• Apabila air mendidih, masukkan satu sudu teh lada hitam dan satu sudu teh serbuk kunyit.
• Api dipadamkan dengan penutup periuk ditutup.
• Biarkan minuman itu curam selama tiga hingga empat minit.
• Selepas ditapis, bolehlah ditambah sedikit madu.