Minuman ini mampu mencairkan lemak rumen

Minuman ini mampu mencairkan lemak rumen

Orang yang makan dalam kuantiti yang banyak dan melakukan sedikit senaman lebih berkemungkinan untuk membina pengumpulan lemak perut. Menurut apa yang diterbitkan oleh akhbar Times of India, pakar pemakanan menasihati untuk mengekalkan aktiviti fizikal sepanjang hari dan tidak makan berlebihan, dan minum salah satu minuman berikut juga boleh membantu menghilangkan rumen:

1. Air lemon

Air lemon boleh menggalakkan kenyang, menyokong penghidratan, meningkatkan metabolisme, dan meningkatkan penurunan berat badan.

2. Air kayu manis dan madu

Apabila anda menambah secubit kayu manis ke dalam air suam dengan sedikit madu, ia boleh menjadi minuman pagi yang sesuai untuk meningkatkan pembakaran lemak.

3. Air jintan putih

Jintan manis mempercepatkan metabolisme badan dan menggalakkan pembakaran lemak.

4. Air kosong suam

Pengambilan air suam membantu membuang toksin dari badan dan membantu meningkatkan kadar pembakaran lemak.

5. Jus lidah buaya

Penyelidikan mendapati bahawa meminum jus aloe vera boleh menjejaskan metabolisme lemak dan gula dalam badan, sekali gus menghalang pengumpulan lemak perut.

6. Teh hijau

Menurut kajian saintifik 11 kajian, teh hijau boleh membantu mengurangkan berat badan, indeks jisim badan (BMI), dan lemak perut pada penghidap diabetes jenis 2.

7. Biji adas direndam

Apabila biji adas direndam dalam air semalaman dan diminum pada waktu pagi, metabolisme meningkat dan berat badan turun.

Ramalan horoskop Maguy Farah untuk tahun 2023