Adakah biji rami mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan kita?

Adakah biji rami mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan kita?

Biji rami sentiasa dikenali sejak zaman purba oleh orang Yunani dan Firaun sebagai salah satu jenis benih ubat yang paling penting dengan banyak manfaat yang terakru kepada badan, tetapi walaupun manfaatnya, pengambilan berlebihan boleh membawa kepada kesan negatif terhadap kesihatan kita. . Jadi apa itu?

1. Sebagai julap yang baik, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan perut, pergerakan usus yang kerap, dan juga cirit-birit. Anda juga boleh mengalami keadaan kesihatan yang serius, seperti sindrom usus besar dan kolitis ulseratif.
2. Biji rami boleh menjejaskan masa pembekuan darah secara negatif. Ia mungkin mengambil masa lebih lama daripada biasa untuk membeku dan darah juga mungkin keluar semasa muntah atau dengan najis.
3. Dos biji rami yang tinggi boleh menyumbat usus, sekali gus menyebabkan halangan usus.
4. Ia juga mengandungi sianogen, yang menyebabkan kesan neurotoksik dalam badan.
5. Walaupun biji rami berkesan dalam mencegah keradangan kronik dalam arteri, memakannya melebihi paras yang boleh diterima boleh memburukkan lagi keadaan keradangan.
6. Ia memasukkan terlalu banyak asid alfa-linoleik ke dalam badan, yang boleh menyebabkan anda berisiko lebih besar untuk mengalami degenerasi makula.
7. Biji rami tidak selamat untuk wanita hamil atau menyusu kerana ia mempunyai kesan yang kuat terhadap sistem hormon kita.
8. Anda juga mungkin mengalami ruam. Gatal-gatal, jerawat dan sesak nafas jika anda alah kepada biji rami.