Bolehkah roti meningkatkan kesihatan mental anda?

Kreativiti, tingkah laku berorientasikan matlamat, dan perhatian tertumpu semuanya penting untuk membakar, dan dikaitkan dengan positif dan rasa pencapaian.

Bagaimana roti membantunya menangani kemurungan Kesan roti pada kesihatan mental telah menjadi perhatian.

Faedah berpotensi lain datang daripada melibatkan deria yang kurang digunakan — terutamanya sentuhan, rasa dan bau — dan daripada sensasi yang bermanfaat untuk membuat sesuatu untuk dikongsi.

Walau bagaimanapun, kebanyakan bukti untuk pautan kesihatan mental adalah anekdot. Satu kajian kecil di UK pada tahun 2004 mencadangkan bahawa kelas pembakar meningkatkan keyakinan dalam kelas pesakit dalam di klinik kesihatan mental, tetapi percubaan yang lebih besar bagi percubaan pembakar British masih belum berlaku.