Cara yang paling penting untuk meningkatkan pengeluaran kolagen

Cara yang paling penting untuk meningkatkan pengeluaran kolagen

Kolagen termasuk antara protein yang secara semula jadi tubuh badan untuk memastikan keanjalan kulit, melindungi sendi, dan mengekalkan kecergasan rambut dan kesihatan kuku.Namun, pengeluaran protein ini mula menurun secara beransur-ansur sejak usia daripada tiga puluh atas pelbagai sebab, termasuk: gaya hidup yang tidak seimbang, merokok, dan pendedahan kepada matahari tanpa perlindungan... Adapun Cara yang paling menonjol untuk meningkatkan pengeluarannya adalah yang berikut:

Ambil dalam bentuk suplemen pemakanan

Kolagen semulajadi biasanya ditemui di lapisan dalam kulit, dan pengeluarannya mula berkurangan secara beransur-ansur pada usia tiga puluh tahun, dan untuk mengimbangi kekurangan ini, adalah lebih baik untuk menggunakan suplemen pemakanan yang memberikan hasil yang lebih baik daripada krim kosmetik yang mengandungi kolagen. , kerana suplemen ini boleh dalam bentuk pil, serbuk, atau Malah minuman di mana kolagen telah dipecahkan kepada peptida untuk penyerapan yang lebih baik.

Adalah dinasihatkan untuk mematuhi dos yang disyorkan dalam bidang ini kerana pengambilan kolagen dalam kuantiti yang banyak mungkin dikaitkan dengan masalah penghadaman seperti perut kembung, cirit-birit atau sembelit.Perlu diingatkan juga bahawa kesan kolagen boleh mengganggu penyerapan nutrien lain. dan meningkatkan tahap kalsium dalam darah, yang membawa kepada menyebabkan batu dalam perut. buah pinggang, dan oleh itu adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor kesihatan awam sebelum mengambilnya dalam bentuk suplemen pemakanan.

Urutan penggalak kolagen

Urut sendiri muka memainkan peranan penting dalam menggalakkan penghasilan kolagen. Minyak muka khas dan alat guasha atau jari boleh digunakan untuk melakukan urutan ini. Tujuannya adalah untuk melicinkan kulit dari dagu ke telinga, selain untuk melicinkan dahi. Adalah disyorkan untuk mengamalkan rutin ini pada waktu pagi dan petang untuk tempoh antara 3 dan 10 minit, dan ia memberikan hasil yang berkesan, terutamanya jika ia disertai dengan pengambilan suplemen pemakanan yang meningkatkan kolagen.

Perubatan estetik

Adalah mungkin untuk meningkatkan pengeluaran kolagen dalam badan, bermula dari usia tiga puluh tahun, untuk melambatkan penampilan kedutan dan kulit kendur, melalui penggunaan rawatan merangsang kolagen atau rawatan ultrasound yang digunakan dalam klinik perubatan estetik, yang merupakan rawatan bukan pembedahan yang tidak mengubah ciri wajah dan tidak memerlukan penggunaan tempoh pemulihan di rumah selepas ia dibuat.

Rawatan merangsang kolagen, yang dikenali dengan nama Collagen Booster, bergantung pada penggunaan frekuensi radio untuk mengaktifkan mekanisme penghasilan kolagen dalam kulit. Hasil rawatan ini muncul dari sesi pertama, dengan syarat ia bertahan selama kira-kira 6 minggu Bagi rawatan ultrasound pula, ia membantu menegangkan kulit dengan memanaskan gentian kolagen.

Walau bagaimanapun, di sebalik kebaikan rawatan ini, terdapat beberapa kontraindikasi terhadap penggunaannya.Bagi tonik kolagen, ia tidak sesuai untuk orang yang membawa perentak jantung atau yang mengalami penyakit kulit seperti rosacea, dermatitis, alahan, atau kes lanjut. daripada jerawat.

Bagi rawatan ultrasound pula, ia tidak sesuai untuk wanita hamil dan wanita yang menghidapi penyakit kulit atau penyakit imun.

Ramalan horoskop Maguy Farah untuk tahun 2023