Diabetes dan berpuasa, bagaimana pesakit kencing manis boleh berpuasa dengan selamat?

Kencing manis dan berpuasa.Ramai pesakit patah tulang menahan diri daripada berpuasa pada bulan Ramadhan kerana kesusahan dan bahaya kepada kesihatan mereka.Bagaimanakah pesakit kencing manis berpuasa di bulan Ramadhan yang penuh barakah tanpa mendatangkan kemudaratan atau komplikasi kepada puasa? Apakah makanan dan minuman yang harus dia elakkan?

Dr Mohamed Makhlouf, pakar perunding gastroenterologi, menjelaskan bahawa ramai orang mengalami dehidrasi semasa waktu puasa, disebabkan oleh beberapa tingkah laku dan tabiat pemakanan yang salah yang diikuti dari sarapan pagi hingga sahur, menasihati pesakit kencing manis untuk mengelakkan tabiat ini.

Beliau berkata bahawa pesakit diabetes harus mengelakkan makanan yang mengandungi peratusan besar garam, dan menjauhi minuman ringan yang mengandungi peratusan gula yang besar, serta gula-gula yang diproses, dan jus boleh digantikan dengan buah-buahan semulajadi, kerana ia mengandungi kandungan gula berkurangan berbanding jus industri. Tambahnya, penghidap diabetes boleh menggantikan gula yang diproses dengan kanji, tetapi dalam kuantiti yang sedikit, kerana kanji seperti nasi dan pasta membekalkan tenaga untuk seseorang yang banyak membantunya semasa berpuasa sambil mengelakkan sebarang makanan yang mengandungi. lemak pedas seperti minyak sapi dan mentega.

bunga raya dan asam jawa

Dia berkata bahawa pesakit kencing manis boleh makan minuman Ramadan yang mengandungi kurang gula, seperti bunga raya, asam jawa dan carob, dan membenarkan dia makan cebisan kecil gula-gula sambil mengelakkan gula-gula goreng, dan dia juga boleh makan protein yang diwakili dalam daging, ayam atau kekacang.

Beliau menambah bahawa penghidap diabetes perlu makan sayur-sayuran dalam kuantiti yang mencukupi dan harus mengelakkan usaha yang berlebihan pada waktu puasa supaya tidak menyebabkan penurunan paras gula dalam darah, menyeru agar tidak terdedah kepada suhu tinggi supaya tidak menyebabkan kehilangan sejumlah besar cecair mendedahkannya kepada dehidrasi.

Pakar gastroenterologi menasihatkan minum kira-kira 11 cawan pelbagai air dan minuman panas dan Ramadan sepanjang tempoh berbuka puasa hingga sahur, dan susulan mengukur paras gula dalam darah.