Lapan perkara yang perlu diberi perhatian supaya tidak menyebabkan anda menyesal

Lapan perkara yang perlu diberi perhatian supaya tidak menyebabkan anda menyesal

Terdapat tabiat yang mesti dihapuskan jika seseorang ingin lebih bahagia di pertengahan umur, seperti berikut:

1. Tolong orang lain

Cuba untuk menggembirakan orang lain dengan mengorbankan diri sendiri, atau mana-mana tabiat lain yang melibatkan menjalani kehidupan mengikut piawaian orang lain, akhirnya membawa kepada perasaan tidak gembira atau menyesal.

Dalam bukunya "The Top 5 Regrets of the Dead," jururawat rawatan rapi Bronnie Ware memetik apa yang boleh dianggap sebagai penyesalan No. 1 yang orang rasakan pada akhir hayat mereka, seperti yang dinyatakan oleh beberapa pesakitnya, yang menegaskan bahawa mereka berharap "mereka mempunyai keberanian untuk menjalani kehidupan yang benar kepada diri sendiri, dan bukan kehidupan yang orang lain harapkan daripada mereka," bermakna seseorang menjalani kehidupan yang dia tidak inginkan untuk dirinya sendiri.

Jadi, sama ada seseorang itu berumur 20-an, 30-an atau 40-an, mereka harus sedar bahawa menjadi diri sendiri dan menjalani kehidupan yang tulen harus sentiasa tidak boleh dirundingkan.

2. Perbandingan dengan orang lain

Ia adalah tabiat biasa, dan keterukannya telah meningkat dengan kemunculan media sosial, di mana "kegagalan" sesetengah orang telah diserlahkan lebih banyak.

Ada yang melampau dalam menjalani kehidupan mereka untuk "naik" ke tahap orang lain, sehingga mereka berhutang untuk membeli barang-barang mahal, dan menjalin hubungan dan tersilap langkah supaya mereka bukan satu-satunya dalam kumpulan.

Setiap orang harus berusaha untuk mencintai diri mereka sendiri, menghargai kekuatan mereka, mentakrifkan semula idea kejayaan mereka, dan bersyukur dengan apa yang mereka ada yang tidak dimiliki oleh orang lain.

3. Tidak selektif dengan rakan

Seseorang boleh membuang banyak masanya dengan kawan-kawan yang tidak sepatutnya berada dalam hidupnya lebih lama daripada sebelumnya, atau menghabiskan masa dengan orang yang tidak mempunyai banyak cita-cita, yang sentiasa memilih yang mudah daripada yang sukar, dan yang boleh memujinya. dengan pujian.

Mereka adalah contoh pelbagai jenis perhubungan yang mengalirkan tenaga, memberi kesan negatif kepada tenaga, dan menjejaskan motivasi dan harga diri. Oleh itu, memilih bilangan rakan yang lebih kecil, dengan syarat mereka mempunyai kualiti yang sangat baik, membantu kerana kalangan anda menyumbang kepada perasaan keselesaan dan kebahagiaan psikologi.

4. Mengorbankan hubungan untuk kerja

Sesetengah orang meminta diri mereka untuk keluar makan malam atau minum kopi dengan rakan-rakan kerana bekerja. Sudah tentu ada aspirasi kerjaya yang memerlukan komitmen dan disiplin.

Tetapi ia tidak sepatutnya menghalang hubungan keluarga dan sosial. Dalam jangka masa panjang, tabiat ini membuatkan seseorang itu kurang gembira. Kajian menunjukkan bahawa "hubungan sosial boleh membawa kepada kehidupan yang lebih panjang, kesihatan yang lebih baik dan kesejahteraan yang lebih baik."

5. Berpegang teguh pada masa lalu

Masa lalu boleh datang dalam pelbagai bentuk, seperti nostalgia, kesakitan yang tidak dapat diselesaikan, atau saat-saat kegemilangan. Memang tidak dinafikan kesemuanya adalah sebahagian daripada identiti seseorang. Tetapi melihat ke belakang dan berpegang pada apa yang menghalang seseorang daripada bergerak ke hadapan dengan tangan terbuka ke arah masa kini dan masa depan membawa kesedihan dan keputusasaan. Adalah bijak bagi seseorang untuk hidup pada masa kini dan berfikir tentang masa depan untuk mencapai kegembiraan yang ada yang dia cita-citakan dan menikmati masa terbaik yang mungkin.

6. Kekal dalam zon selesa

Mencapai usia pertengahan tidak bermakna memulakan undur. Sebenarnya, usia pertengahan adalah peringkat kehidupan yang indah kerana, jika seseorang itu menjalani kehidupannya dengan betul, bermakna dia tidak begitu peduli dengan apa yang orang lain fikirkan.

Dia juga sudah cukup melaluinya untuk mengetahui bahawa dia boleh bangkit daripada kesusahan, dan mempunyai kebijaksanaan untuk membuat pilihan yang lebih baik.

Semua ini harus memberi seseorang keberanian yang diperlukan untuk keluar dari zon selesa dan bereksperimen atau mengambil risiko yang dikira. Ia adalah peringkat yang berkembang untuk penciptaan semula dan adalah mungkin untuk mengamalkan hobi baharu, menukar laluan kerjaya anda, atau sekurang-kurangnya melakukan perjalanan ke tempat baharu.

7. Mengabaikan perancangan dan penyediaan kewangan

Umur pertengahan lebih menyeronokkan apabila seseorang tidak bimbang tentang wang. Jika dia memulakan perancangan dan persediaan kewangan lebih awal, dia akan mempunyai kebebasan untuk meneroka cara baru untuk merealisasikan diri, yang boleh membuka dunia kemungkinan. Kestabilan kewangan membolehkan seseorang memberi tumpuan kepada perkara yang benar-benar penting bagi mereka dan menjalani kehidupan mengikut syarat mereka sendiri.

8. Mengabaikan penjagaan diri

Penjagaan diri harus sentiasa menjadi keutamaan, tidak kira di tahap mana seseorang berada sekarang. Kesihatan adalah kekayaan sebenar lebih daripada wang.

Seseorang boleh mempunyai berjuta-juta dolar dalam akaun bank mereka, tetapi jika kesihatan mereka tidak baik, ia akan memberi kesan sebenar kepada kualiti hidup dan kebahagiaan mereka.

Kekal aktif, makan dengan betul, tidur yang cukup dan menguruskan tekanan memberi anda lebih tenaga dan keupayaan untuk berfikir dengan lebih jelas dan menikmati semua detik kehidupan.

Horoskop cinta Sagittarius untuk tahun 2024