pemantauan tekanan
- kesihatan
Lapan langkah untuk membuat perubahan gaya hidup untuk menurunkan tekanan darah anda
Lapan langkah dalam mengubah gaya hidup untuk mengurangkan tekanan darah 1- Mulakan dengan sukan: kerap dengan senaman dan aktiviti fizikal…
Teruskan membaca " - kesihatan
Untuk jantung yang lebih sihat
Untuk jantung yang lebih sihat 1- Berhenti merokok 2- Pantau tekanan darah anda supaya tidak melebihi 80/120 mmHg 3- Kekalkan…
Teruskan membaca "