bertambah baik
- kesihatan
Berjalan memberi manfaat kepada pesakit kegagalan jantung dan meningkatkan kognisi mereka
Bertentangan dengan tanggapan salah tentang berjalan, kajian Itali baru-baru ini menunjukkan bahawa berjalan kaki selama 6 minit secara tetap boleh…
Teruskan membaca " - kesihatan
Makanan yang membantu tidur nyenyak
Sama seperti menghentikan kafein pada waktu malam meningkatkan kemungkinan tidur nyenyak, makan makanan berikut membantu anda tidur juga...
Teruskan membaca " - kesihatan
Untuk kesihatan anda, makan ikan
Ikan adalah salah satu sumber protein terbaik dan dicirikan oleh rendah lemak, jadi ia adalah sumber yang ideal untuk kesihatan anda, dan ikan kaya dengan…
Teruskan membaca " - kesihatan
Untuk penggemar cili
Lada panas mempunyai pencinta yang tidak dapat merasa makanan melainkan ia dimasukkan ke dalam makanan jadi jika anda penggemar lada panas…
Teruskan membaca " - kesihatan
Garam untuk merawat penyakit
Pernahkah kita membayangkan bahawa garam mempunyai manfaat terapeutik dan keupayaan menyembuhkan penyakit walaupun reputasinya, itulah yang sains dan…
Teruskan membaca "