L-effetti tal-kafè ta 'filgħodu.. prezz għoli għall-vizzju ta' filgħodu tiegħek

U l-ispeċjalista tan-nutrizzjoni, Olivia Hadland, tispjega li x-xorb tal-kafè immedjatament wara li tqum jagħmel ħsara lis-sistema diġestiva tal-bniedem, anke jekk din l-imġieba hija komuni ħafna.

L-espert jirrimarka li din il-ħsara sseħħ minħabba li l-kafè huwa xarba aċiduża, u għalhekk, mhux rakkomandat li tidħol fl-istonku waqt li jkun għadu vojt filgħodu.

In-nutrizzjonist jirrakkomanda li tiekol ikel tajjeb għas-saħħa qabel tixrob il-kafè, bħal bajd jew saħansitra frott rikk f'nutrijenti bħal berries u tuffieħ.

U l-ħsarat tax-xorb tal-kafè filgħodu mhumiex limitati, qabel kolazzjon, fuq xi tensjoni biss, iżda tista 'testendi għad-dehra ta' akne fuq il-wiċċ, minħabba t-tfixkil tal-ormoni.