Evita l-malnutrizzjoni

Evita l-malnutrizzjoni

Għadd ta’ esperti tas-saħħa u n-nutrizzjoni enfasizzaw l-importanza ta’ prattiki ta’ nutrizzjoni korretti, li jgħidu li huma essenzjali biex tiġi indirizzata l-problema tal-malnutrizzjoni, u saħqu, skont rapport ippubblikat mill-websajt Boldsky, li huwa kkonċernat ma’ affarijiet tas-saħħa, li mhux taffettwa biss lill-foqra, iżda testendi wkoll għall-familji.Affordabbli Minħabba nutrizzjoni eċċessiva jew tiekol eċċessiv ta ikliet ħżiena għas-saħħa, jaqa taħt il-forom ta malnutrizzjoni.

Il-malnutrizzjoni mhix limitata għal dawk li huma sottonutriti,” qalet Dr Shailesh Jagtap, espert internazzjonali tan-nutrizzjoni, konsulent li jispeċjalizza fis-saħħa tal-omm u tat-tfal, u żiedet li l-affordabbiltà tista’ ma tkunx il-problema tal-maġġoranza tas-soċjetà, iżda ċertament il-problema tan-nuqqas ta’ nutriment. .

"Nuqqas ta' għarfien tad-diversità tad-dieta rakkomandata u liema ikel huma disponibbli lokalment, li jistgħu jiffurmaw dieta diversifikata, flimkien ma' kunċetti żbaljati fis-soċjetà dwar x'tip ta' ikel għandek tiekol, meta tiekol, u kemm u kemm-il darba," huwa spjegat.

Dr Jagtab enfasizza l-importanza ta’ prattiki ta’ treddigħ xierqa matul l-ewwel XNUMX jum tal-iżvilupp tat-tfal, billi ta parir lill-ommijiet tqal u li qed ireddgħu biex jinkludu supplimenti ta’ mikronutrijenti bħal folic acid, ħadid u kalċju waqt it-tqala, bidu bikri tat-treddigħ, u treddigħ esklussiv sa sitt xhur. .

Jagtap qal li huwa importanti li ż-żagħżagħ jiġu introdotti għal nutrizzjoni tajba minn kmieni biex jiġi evitat li jiżviluppaw drawwiet ħżiena tal-ikel.

ġuħ moħbi

Dr Seema Puri, Assistent Professur, Dipartiment tan-Nutrizzjoni, Istitut tal-Ekonomija Intern, Università ta 'Delhi, l-Indja, qal li l-malnutrizzjoni jew in-nuqqas ta' nutrizzjoni hija aktar komuni fost il-foqra, u tista 'tkun prinċipalment minħabba nuqqas ta' ikel, iżda anke f'dawk ekonomikament aħjar. gruppi, hemm forom differenti ta 'malnutrizzjoni Nutrizzjoni bħal malnutrizzjoni mikronutrijenti jew dak li hu magħruf bħala "ġuħ moħbi".

Żvantaġġi tal-midja soċjali

Dr Puri nnota ż-żieda fl-“impatt tal-midja soċjali, fejn l-informazzjoni disponibbli tista’ mhux dejjem tkun ibbażata fuq l-evidenza u korretta, li tirriżulta f’għażliet ta’ ikel żbaljati u żieda fil-qisien tal-porzjonijiet flimkien ma’ skedi erratiċi tal-ikel. Iżda hemm ukoll fatturi oħra li għandhom rwol importanti fl-obeżità, inkluż in-nuqqas ta’ attività fiżika.”

Dr Puri qalet li dawn il-kwistjonijiet jistgħu jiġu indirizzati billi jinħoloq kuxjenza dwar stil ta’ ħajja tajjeb għas-saħħa bbażat fuq dieta tajba u attività fiżika xierqa, filwaqt li nnotat li huwa importanti li l-ommijiet jevitaw li jinkludu ikel ipproċessat artifiċjalment fid-dieta tat-tfal u li jagħmlu b’saħħithom, infurmati. għażliet.

Ħxejjex bil-weraq u soft drinks

Fl-istess kuntest, Dr Vandana Sabharwal, assistent professur li jispeċjalizza fl-ikel u n-nutrizzjoni fl-Università ta 'Delhi, qal li forom differenti ta' malnutrizzjoni jaffettwaw il-gruppi kollha tas-soċjetajiet, u nnota, "Per eżempju, m'hemm l-ebda differenza sinifikanti fil-konsum ta 'kuljum. ta’ ħaxix bil-weraq aħdar skur bejn l-irġiel u n-nisa li jappartjenu għall-inqas u l-ogħla dħul materjali.”

Dr Sabharwal żied jgħid li filwaqt li ħafna familji foqra ma jistgħux jixtru jew jiksbu biżżejjed ikel nutrittiv, il-kawża sottostanti tal-problema arkeoloġika hija nuqqas ta’ għarfien, u semma rapport dwar il-konsum ta’ soft drinks li jagħmlu l-ħsara li fih 36.9% tan-nisa Nisa f’livell għoli. gruppi ta' dħul jikkunsmaw soft drinks, meta mqabbla ma' 13.6% tan-nisa f'familji foqra.

Kif tittratta ma’ xi ħadd li jinjorak b’mod intelliġenti?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج