Kif jaħdem l-arloġġ bijoloġiku fil-ġisem tal-bniedem?

Kont taf li ġewwa kull wieħed minna hemm arloġġ bijoloġiku li jaqsam il-ħin u jqassam il-kompiti fil-ġisem tal-bniedem, kif jaħdem dan l-arloġġ, ejjew nitgħallmu flimkien dwar il-mod kif dan l-arloġġ jorganizza l-funzjonijiet tal-ġisem b'mod sorprendenti?

Mid-9-11 pm
Dan huwa ż-żmien meta t-tossini żejda jiġu eliminati mis-sistema limfatika
Għal dak iż-żmien għandu jgħaddi bil-kwiet.
Jekk il-mara tad-dar tkun għadha taħdem fix-xogħol tad-dar jew biex issegwi lit-tfal fit-twettiq tax-xogħol tad-dar tagħhom, dan ikollu impatt negattiv fuq saħħitha.
Mill-11 pm - 1 am
Dak huwa meta l-fwied jeħles mit-tossini, u huwa l-ħin perfett għall-irqad fil-fond.
Mill-1 - 3 am
Dan huwa l-ħin biex il-marrara teħles mit-tossini, u huwa wkoll żmien ideali għall-irqad fil-fond.
Mill-3 - 5 am
Dan huwa l-ħin għall-pulmun biex jeħles mit-tossini, għalhekk insibu li l-pazjent
Min ikollu sogħla se jbati aktar f’dan iż-żmien
Ir-raġuni għal dan hija li l-proċess ta 'detoxing beda
Sistema respiratorja M'hemmx għalfejn tieħu mediċina biex twaqqaf jew tikkalma s-sogħla f'dan
Iż-żmien huwa li jiġi evitat li jinterferixxu mal-proċess tat-tneħħija tat-tossini mill-pulmuni, u hawn jidher il-benefiċċju tat-talb bil-lejl.....
5 am
Dan huwa meta l-bużżieqa tal-awrina teħles mit-tossini
Għalhekk, trid tgħaddi l-awrina f'dan il-ħin biex tbattal il-bużżieqa tal-awrina biex tgħinha teħles mit-tossini.
Hawnhekk, nagħtu parir lin-nies li jbatu minn stitikezza kronika biex jibqgħu jqumu f'dan il-ħin (5 am) sabiex jgħinu lill-kolon jaħdem u jeħles regolarment.
Fi żmien diversi jiem, stitikezza kronika se tintemm, bil-ħtieġa li jaderixxu ma 'dieta bilanċjata wkoll.
7-9 am
Dan huwa ż-żmien meta l-ikel jiġi assorbit fil-musrana ż-żgħira, għalhekk il-kolazzjon għandu jittiekel f'dan il-ħin.
Fir-rigward ta’ pazjenti li jbatu minn anemija u nuqqas ta’ emoglobina fid-demm, għandhom jieklu l-kolazzjon qabel is-6.30 am
Għal dak li jrid iżomm l-integrità ta’ ġismu u moħħu, irid jiekol ikla
Il-kolazzjon tiegħu huwa qabel is-7.300 ta 'filgħodu, u n-nies li ma jieklux kolazzjon u huma mdorrijin għalih iridu jibdlu d-drawwiet tagħhom, minħabba li din hija waħda mill-aktar kawżi importanti ta' disturbi fil-fwied u diġestivi.
Id-dewmien tal-kolazzjon sad-9-10 ta' filgħodu huwa aħjar milli ma tiekol xejn.
Minn nofsillejl - 4 am
Dan huwa ż-żmien meta l-mudullun jipproduċi ċelluli tad-demm
Irridu norqdu kmieni... u torqdu sew u fil-fond.
L-irqad tard u l-qawmien tard jiddiżattivaw il-ġisem mid-ditossiċi

Editjat minn

Ryan Sheikh Mohammed