Kif tinsa lil xi ħadd li ħabbejt ħafna?

Ikseb fuq it-tifrik 

Neħles minn dak kollu li jfakkark fl-eks maħbub tiegħek, bħal stampi, rigali, u dak kollu li jorbot il-memorja tiegħek miegħu, għax it-tifkira kontinwa ta’ żminijietkom flimkien iġġiegħlek tħossok nostalġiku, imdejjaq, skużat, u tistennieh b’mod intens. .

Skonnettja 

Trid taqta’ kull kuntatt teknoloġiku miegħu u tħassar in-numru tiegħu jew għall-inqas ibiddel ismu fuq il-mobile tiegħek sabiex moħħok jeħles mill-memorja li tgħaqqadek mal-forma preċedenti ta’ kif tikteb ismu, u oqgħod attent milli tara. lilu u jimmonitorja l-aħbarijiet tiegħu, peress li dan idgħajjek u jweġġgħek ħafna.

Attività fiżika 

Għolli l-ispirtu tiegħek billi tagħmel attivitajiet fiżiċi biex tħossok tajjeb dwarek innifsek u tagħmlek aktar b'saħħtu kontra d-dipressjoni u tgħinek tibdel id-dehra tiegħek, li żżid il-kunfidenza tiegħek innifsek.

Tkunx waħdek 

Iddur għand qraba u ħbieb għall-għajnuna u ma tkunx waħdek wara tifrik biex ma ssirx priġunier ta’ ħsibijiet negattivi u tibda twaħħal lilek innifsek.

valur lilek innifsek 

Għandek dejjem tapprezza lilek innifsek u ftakar li l-iktar persuna importanti f’ħajtek hi “int.” Għandek tafda wkoll il-ħafna kwalitajiet pożittivi tiegħek u taċċetta d-difetti tiegħek.

żomm ruħek okkupat 

Iddedika ħajtek għax-xogħol tiegħek billi taċċetta kompiti ġodda, tieħu aktar responsabbiltà, u titlob promozzjoni jew żieda.

kun realistiku 

Għix fil-preżent, irrispettivament minn dak li inti u l-ex tiegħek invitat, ma tistax tbiddel dan.Dak li ġara huwa realistiku issa u jista 'jieħu ż-żmien għalhekk kun paċenzja, tista' ma tkunx tista 'twaqqaf lilek innifsek milli taħseb dwar l-imħabba l-qadima tiegħek għal xi żmien, imma eventwalment tibda taħseb fuq ħajtek Sakemm tgħix ħajtek u ma ċediex għad-dipressjoni u l-pessimiżmu.

Suġġetti oħra: 

Kif tittratta ma’ xi ħadd li jinjorak b’mod intelliġenti?

http://وجهات سفر المشاهير الأكثر جمالا في العالم