L-aħjar rimedju naturali għas-sinusite

X'inhi sinusite?

Il-problemi tas-sinus iseħħu meta jinbena wisq mukus fil-kavitajiet wara wiċċek. Dan jikkawża li waħda jew aktar minn dawn il-kavitajiet isiru minfuħin jew infjammati.

Xi nies, speċjalment dawk b'allerġiji jew ażżma, dan iseħħ regolarment, li jirriżulta fi pressjoni kostanti madwar l-imnieħer, tossiċità limfatika wara togħma ħażina, uġigħ ta 'ras, għeja, jew sintomi oħra.

1. Il-fluwidi tax-xorb jgħin biex itaffi l-uġigħ u l-konġestjoni tas-sinus
Li żżomm il-ġilda idratata żżomm is-sinus niedja sabiex tkun tista 'tħossok aħjar, u tnaqqas ukoll il-ħxuna tal-mukus tas-sinus sabiex tiċċirkola aktar faċilment.

"Kulħadd huwa ħati li ma jixrobx biżżejjed ilma," jgħid, u n-nies għandhom jieħdu bejn 6-8 tazzi kuljum.

Żomm 'il bogħod minn ħafna xorb bil-kaffeina jew alkoħoliku, li jista' jikkawża deidrazzjoni.

2. Irrigazzjoni tas-sinus biex tgħin ittaffi s-sintomi u tevita infezzjonijiet tas-sinus

L-irrigazzjoni tal-imnieħer hija bażikament metodu ta 'użu ta' soluzzjoni salina biex titlaħlaħ il-mikrobi u l-mukus depożitati fil-passaġġi tas-sinus. Kundizzjonijiet oħra huma l-ħasil tal-imnieħer.

Ftit studji sabu li l-irrigazzjoni tista 'ttejjeb is-sintomi.

L-esperti jwissu dwar l-importanza li tuża ilma distillat jew sterili (tista 'sterilizza l-ilma tal-vit lilek innifsek billi tagħli għal 3 sa 5 minuti, imbagħad tkessaħ) biex tevita l-possibbiltà rari li tintroduċi parassita fil-passaġġi tas-sinus.