Għal min iħobb iċ-ċiċri aħdar .. X'inhuma l-benefiċċji tiegħu? 

Iċ-ċiċri ħodor fihom proteini, fibra tad-dieta, karboidrati u elementi minerali oħra, vitamini u antiossidanti bħal żingu, ram, ħadid, fosfru, kalċju, potassju, kubrit, vitamina A, kumpless ta’ vitamina B, aċidu foliku u vitamina Ċ, minbarra il-benefiċċji tiegħu:

1- Issaħħaħ l-għadam, is-snien u l-muskoli.

2- Ittaffi l-uġigħ ta 'ras

3- Dijuretiku

4- Jsostni l-moħħ u n-nervituri u jsaħħaħ il-memorja.

5- Jgħin biex iżżomm is-saħħa tal-qalb u l-vini tad-demm.

6- Joqtol id-dud fl-istonku

7- Inaqqas il-proporzjon ta 'kolesterol ta' ħsara fid-demm, jipprevjeni l-aterosklerożi, u jnaqqas il-pressjoni tad-demm għolja.

Suġġetti oħra: 

X'inhuma s-sintomi ta 'defiċjenza tar-ram mill-ġisem?

X'inhi l-urtikarja u x'inhuma l-kawżi u l-metodi ta 'trattament tagħha?

Is-seba 'karatteristiċi l-aktar importanti tat-trattament tal-ġilda tal-maskra ħafifa

X'inhuma l-kawżi ta 'lymph nodes minfuħin wara l-widna?