Il-bajd jikkaġuna emboli, mewt, ħsara u ħsara!!

Iva, huwa bajd tat-tiġieġ.Jekk inti fan li tiekol omelette jew bajd mgħolli għall-kolazzjon, li jimmiraw għal kolazzjon bnin u Delicious, trid tibdel dan il-vizzju.Illum, studju ġdid sab li tiekol sa tliet bajd fil-ġimgħa iżid ir-riskju ta mard kardjovaskulari li jista jwassal għal attakk.Qalb jew puplesija, skont il-gazzetta Ingliża The Telegraph.

Mill-2007, il-British Heart Foundation (BHF) tat parir dwar l-importanza li jitnaqqas il-konsum ta’ bajd u tliet bajd biss fil-ġimgħa, filwaqt li s-Servizz tas-Saħħa Brittaniku m’għandux direttivi f’dan ir-rigward.

L-istudju l-ġdid, immexxi mill-kumpanija Amerikana Northwestern Medicine, wera li nies li jieklu aktar bajd u kolesterol fid-dieta, ipoġġu lilhom infushom f’riskju akbar ta’ mard kardjovaskulari u mewt bikrija.

L-istudju l-ġdid jikkonferma d-dikjarazzjonijiet preċedenti tal-British Heart Foundation, li minn tlieta sa erba’ bajd, ekwivalenti għal 300 milligramma ta’ kolesterol fid-dieta kuljum, iżidu r-riskji għas-saħħa meta mqabbla ma’ dawk li jieklu inqas.

"Il-bajd, speċjalment l-isfar, huwa sors ewlieni ta 'kolesterol fid-dieta," qal Dr Victor Chong, awtur ewlieni tal-istudju mid-Dipartiment tal-Mediċina Preventiva fl-Iskola tal-Mediċina tal-Università Northwestern f'Chicago, skont CNN.

Fl-istudju ppubblikat il-Ġimgħa fil-ġurnal mediku JAMA, Chung u l-kollegi jinnotaw li bajda waħda kbira fiha madwar 186 milligramma ta 'kolesterol.

Riżultati u testijiet

Ir-riċerkaturi eżaminaw dejta għal sitt gruppi ta 'studju tal-Istati Uniti, kif ukoll segwew aktar minn 29000 persuna għal medja ta' 17.5 snin.

Matul il-perjodu ta 'segwitu, seħħew total ta' 5400 avveniment kardjovaskulari, inklużi 1302 puplesiji fatali u mhux fatali, 1897 insuffiċjenza tal-qalb fatali u mhux fatali, u 113 mewta minn mard tal-qalb, u 6132 parteċipant ieħor mietu b'kawżi oħra.

L-analiżi ta 'Chung wriet li l-konsum ta' 300 milligramma żejda ta 'kolesterol fid-dieta kuljum kien assoċjat ma' riskju akbar ta '3.2 fil-mija ta' mard tal-qalb u riskju akbar ta '4.4 fil-mija ta' mewt prematura.

Ir-riċerkaturi sabu li kull nofs bajda kkunsmata kuljum kienet assoċjata ma '1.1 fil-mija riskju akbar ta' mard kardjovaskulari u 1.9 fil-mija riskju ogħla ta 'mewt prematura.