Muskolu, għaliex il-muskoli u l-korpi tagħna jweġġgħuna wara li nagħmlu eżerċizzju?

Il-kawża ta 'uġigħ fil-muskoli tiegħek wara l-eżerċizzju huwa akkumulazzjoni ta' aċidu lattiku - jekk dik mhix il-kawża?

Ħafna drabi jingħad li l-uġigħ li nħossu ġurnata jew aktar wara huwa riżultat tal-aċidu lattiku li jitfa 'fil-muskoli tagħna waqt l-eżerċizzju.

Dan issa huwa magħruf bħala ħrafa: L-aċidu lattiku jitlaq malajr. Issa huwa maħsub li l-kawża reali ta 'dan il-bidu mdewwem ta' uġigħ fil-muskoli hija infjammazzjoni kkawżata minn ħsara liċ-ċelloli tal-muskoli, li jsewwu lilhom infushom wara ftit jiem.