It-TV jikkawża l-mewt u ħafna danni oħra

It-TV jikkawża l-mewt Iva, studju Amerikan reċenti ddikjara li bilqiegħda quddiem skrins tat-televiżjoni għal 4 sigħat kuljum jew aktar, iżid iċ-ċansijiet ta 'infezzjoni u mewt prematura minn mard kardjovaskulari.

L-istudju sar minn riċerkaturi fl-Università ta 'Florida Ċentrali, u r-riżultati tagħhom ġew ippubblikati fil-Ġurnal Xjentifiku tal-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Qalb.

It-tim wettaq studju biex iqabbel l-effetti ta 'bilqiegħda fuq l-impjiegi fuq l-iskrivanija u bilqiegħda biex tara t-TV fuq is-saħħa tal-qalb. Biex jasal għas-sejbiet tal-istudju, it-tim irreveda dejta minn 3 adult, li rrevedew id-drawwiet televiżivi tagħhom, kif ukoll in-numru ta 'sigħat li qattgħu bilqiegħda fuq l-iskrivanija tagħhom.

Segwa 129 persuna għal 8 snin

Matul il-perjodu ta’ segwitu ta’ aktar minn 8 snin, ġew irreġistrati 129 persuna b’mard kardjovaskulari, bħal attakki tal-qalb, minbarra 205 mewt.

Ir-riċerkaturi sabu li l-parteċipanti li qagħdu għal sigħat twal waqt l-impjiegi fuq l-iskrivanija għamlu attività fiżika moderata, kielu dieta aktar tajba għas-saħħa, kellhom dħul ogħla, u jpejpu sigaretti u xorbu inqas alkoħol, meta mqabbla ma 'dawk li qattgħu sigħat twal quddiem it-TV.

B'kuntrast, dawk li qagħdu għal sigħat twal quddiem it-TV kellhom dħul aktar baxx, inqas attività fiżika, konsum ta 'ikel mhux tajjeb għas-saħħa, u konsum qawwi ta' alkoħol u sigaretti. U l-pressjoni tad-demm tagħhom kienet ogħla.

U 33% tal-parteċipanti rrappurtaw li jaraw it-TV għal inqas minn sagħtejn kuljum, filwaqt li 36% qalu li jarawha minn sagħtejn sa erba' sigħat kuljum, u 4% qalu li jaraw it-TV għal aktar minn 31 sigħat kuljum.

mewt prematura

Ir-riċerkaturi sabu li dawk li jaraw erba’ sigħat jew aktar tat-televiżjoni kuljum kienu 4 fil-mija aktar probabbli li jkollhom mewt bikrija minn mard kardjovaskulari, meta mqabbla ma’ dawk li jaraw sagħtejn televiżjoni jew qagħdu bilqiegħda għal sigħat twal fuq l-iskrivanija.

Ir-riċerkatur ewlieni Dr Janet Garcia qalet: "L-għassa tat-TV tista' tkun assoċjata ma' riskji għas-saħħa li jaffettwaw l-effiċjenza tal-qalb, aktar milli sempliċiment bilqiegħda fuq ix-xogħol, għax bilqiegħda quddiem it-TV huwa assoċjat ma' drawwiet ħżiena bħal tiekol mhux tajjeb għas-saħħa u nuqqas ta' moviment, xorb alkoħoliku u tipjip."

Żiedet tgħid: "Waqt li jaraw it-TV fl-aħħar tal-ġurnata, l-individwi jikkunsmaw aktar minn ikla waħda, u joqogħdu għal sigħat twal mingħajr moviment sakemm jorqdu, u din l-imġieba hija ta 'ħsara kbira għas-saħħa."

Studji preċedenti wrew li tqatta’ ħafna ħin quddiem skrins tat-televiżjoni u tal-kompjuter iżid iċ-ċansijiet ta’ mard tal-qalb u kanċer.

inattività fiżika

Studji wrew li l-inattività fiżika għal perjodi qosra taffettwa b'mod negattiv is-saħħa tal-muskoli u r-riġlejn t'isfel, li jgħinu lin-nies jiċċaqilqu, speċjalment jitilgħu t-taraġ.

Skont l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, l-inattività fiżika hija r-raġuni ewlenija wara l-okkorrenza ta 'madwar 21% sa 25% tal-każijiet ta' kanċer tal-kolon u tas-sider, 27% tal-każijiet tad-dijabete, u madwar 30% tal-mard kardjovaskulari.