Irqad għal inqas minn sitt sigħat iżid ir-riskju ta 'anġina pectoris fin-nisa

Studju Amerikan reċenti wera li n-nisa li ma jorqdux aktar minn 6 sigħat bil-lejl jistgħu jżidu r-riskju tagħhom ta’ anġina pectoris.

Dan l-istudju sar fuq 700 parteċipant taż-żewġ sessi, kollha 'l fuq minn sittin sena u b'mard tal-qalb stabbli.

Il-websajt "Al Arabiya. Net” li l-istudju dam għal 5 snin, li fihom il-parteċipanti ntalbu jirreġistraw in-natura tal-irqad tagħhom u s-sigħat tal-irqad, barra minn hekk, saru l-analiżi tad-demm meħtieġa biex jinstabu s-sustanzi relatati mal-infezzjonijiet li jseħħu. fil-ġisem.

Ir-riċerkaturi sabu li s-sustanzi kkawżati mill-infjammazzjoni żdiedu f'nisa li raqdu ħażin u ma jorqdux aktar minn 6 sigħat, u r-rata taż-żieda ta 'dawn is-sustanzi fin-nisa kienet 2.5 darbiet ogħla milli fl-irġiel.

Li jispikka huwa li l-effett ta 'rqad ħażin fuq in-nisa kien aktar qawwi mill-effett tiegħu fuq l-irġiel, anke wara li qiesu fatturi oħra bħall-istil tal-ħajja, il-post ta' residenza u fatturi personali oħra.

Ir-riċerkaturi spjegaw li r-riskju jiżdied fin-nisa minħabba n-nuqqas ta 'ormoni femminili, li l-aktar importanti minnhom huwa l-estroġenu wara l-menopawsa, peress li l-estroġenu huwa fattur protettiv kontra mard tal-qalb, u l-ormon maskili "testosterone" jista' jkollu effett fil-mitigazzjoni. l-effetti negattivi ta 'nuqqas ta' rqad.

Ir-riċerkaturi jikkummentaw dwar ir-riżultati, u qalu li, minkejja l-għarfien tar-relazzjoni tal-proċessi infjammatorji man-nuqqas ta 'rqad, kif ukoll l-effetti tagħhom fuq mard tal-qalb u arterjosklerożi, l-effett tan-nuqqas ta' rqad fuqhom kien ogħla mill-aspettattivi tagħhom.

Diversi studji preċedenti wrew li n-nuqqas ta’ rqad jista’ jaffettwa l-ġisem b’diversi modi, hekk kif studju Brittaniku ppubblikat xhur ilu wera li n-nuqqas ta’ rqad għal inqas minn 6 sigħat għal ġimgħa, jikkawża tfixkil fil-funzjonijiet ta’ madwar 700 sustanza, inklużi dawk. responsabbli għas-sistema immuni, metaboliżmu, ċiklu irqad-qawmien u tela.Reazzjoni tal-ġisem għall-istress u t-tensjoni, li żżid ir-riskju ta obeżità, dijabete, stress u dipressjoni fdawk li jorqdu ħażin.

Ta 'min jinnota li l-proċess infjammatorju jżid l-effettività tiegħu meta t-tipjip, tensjoni arterjali għolja u dieta ħażina, u jibda bħala metodu difensiv biex jeħles lill-ġisem mill-effetti tal-fatturi msemmija, iżda jispiċċa bil-produzzjoni ta' sustanzi li jaggravaw il-kundizzjoni. tal-arterji li jitimgħu l-qalb, u jżidu d-depożizzjoni ta 'sustanzi li jwasslu għal tidjiq u ebusija ta' dawn l-arterji.