L-alternattiva naturali effettiva tiegħek għall-pilloli ta 'l-irqad

Jekk qed ikollok diffikultà biex torqod u qed tfittex alternattiva għall-pilloli ta 'l-irqad, ipprova tiekol banana waħda u oqgħod bilqiegħda għal 10 minuti u torqod minnufih.

Il-banana għandha ħafna benefiċċji qabel ma torqod, peress li tagħmel inti torqod immedjatament, anki jekk tkun fil-quċċata tal-attività tiegħek, u r-raġuni hija li ġismek jipproduċi serotonin, li għandu l-istess effett bħall-mediċina.

Editjat minn

Ryan Sheikh Mohammed