X'inhu rhodiola... u benefiċċji aqwa għas-saħħa:

Rhodiola hija ħaxixa li tikber fir-reġjuni kesħin u muntanjużi tal-Ewropa u l-Asja. Rhodiola hija magħrufa wkoll bħala għerq artiku jew għerq tad-deheb, u l-isem xjentifiku tagħha huwa Rhodiola rosea.

X'inhuma l-benefiċċji tar-rhodiola?

Naqqas l-istress:

Sustanzi li jittrasformaw bħal Rhodiola rosea jżidu r-reżistenza tal-ġisem tiegħek għall-istress, waqt xogħol iebes.Rhodiola intwera wkoll li ttejjeb is-sintomi ta 'għeja, li jistgħu jseħħu bi stress kroniku.

Tiġġieled l-għeja

Rhodiola instab li għandu effett pożittiv fuq il-livelli ta 'għeja u viġilanza.

Jgħin biex inaqqas is-sintomi tad-dipressjoni:

Rhodiola rosea għandha proprjetajiet antidipressanti billi tibbilanċja n-newrotrażmettituri fil-moħħ, li jinfluwenzaw b'mod pożittiv in-newrotrasmettituri li jinfluwenzaw il-burdata u l-emozzjoni.

Ittejjeb il-funzjoni tal-moħħ:

Rhodiola jista 'jtaffi l-għeja mentali, ittejjeb il-livelli ta' l-irqad u żżid il-motivazzjoni mentali li mbagħad twassal għal prestazzjoni mtejba fuq ix-xogħol.

Għall-kura tad-dijabete:

Rhodiola jagħmel l-ormon insulina aktar effettiv. Dan huwa kruċjali biex tikkontrolla l-livell taz-zokkor tiegħek. L-ingredjent attiv fir-rhodiola jista’ jgħin biex jipproteġi ċ-ċelloli tal-frixa li jipproduċu l-insulina magħrufa bħala ċelluli beta.   

Jipproteġi l-fwied:

Jista 'jkun protettiv kontra ħsara fil-fwied ikkawżata mid-droga, u dik is-sustanza salidroside Is-sustanza attiva fir-rhodiola tista' tipproteġi l-fwied minn ħsara ossidattiva kkawżata minn fwied xaħmi.

Meta tista' tiekol? L-aħjar huwa li tieħu rhodiola fuq stonku vojt, iżda mhux qabel l-irqad, peress li għandha effett ħafif stimulanti

Suġġetti oħra:

Tgħallem dwar il-ħames benefiċċji l-aktar importanti tal-ħaxix tas-salvja

Sigrieti taż-żejt tal-lemongrass għas-saħħa tagħna

Is-sigrieti tal-għaġeb taż-żejt tal-ġiżimin għas-saħħa tal-ġisem tagħna

Mill-alka spirulina ... Ħames sigrieti tal-għaġeb tas-saħħa tagħna