Tgħallem dwar il-lemongrass... u l-proprjetajiet aqwa tagħha għas-saħħa tal-ġisem

 Lemongrass jew Alazkher ... għas-saħħa ta 'ġisimna

Minbarra l-użu kulinari tagħha, din il-ħaxix toffri firxa ta 'benefiċċji mediċinali u hija fid-domanda kbira għall-proprjetajiet antibatteriċi, antifungali u antimikrobiċi tagħha madwar l-Asja tax-Xlokk, l-Afrika u l-Amerika.

Il-proprjetajiet mediċinali tiegħu:

Jintuża fl-industrija tal-fwieħa minħabba l-ħajja twila tiegħu fuq l-ixkaffa, minħabba l-kwantità baxxa tiegħu merċenarji Fiha, minbarra li hija maħżen aromatiku ta’ nutrijenti essenzjali li jipprovdu firxa ta’ benefiċċji għas-saħħa.Huwa sors ta’ vitamini u minerali essenzjali bħalma huma Vitamina A u vitamini B folat u vitamina Ċ u potassju, manjesju, fosfru, manganiż, żingu u ħadid, li huma essenzjali għall-funzjoni xierqa tal-ġisem.

Il-benefiċċji aqwa tal-lemongrass għall-ġisem:

inaqqas il-kolesterol:

Il-lumi għandha proprjetajiet anti-iperlipidemiċi u li jbaxxu l-lipidi li jappoġġjaw livelli ta 'kolesterol b'saħħithom.

Jiddiżintossifika l-ġisem:

Lemongrass jista 'jgħin biex jitnaddaf u tkeċċi depożiti tossiċi u ta' ħsara mill-ġisem minħabba l-proprjetajiet dijuretiċi tiegħu.

disturbi fl-istonku

Huwa utli biex itaffi d-disturbi gastro-intestinali u jnaqqas l-infjammazzjoni. Jista 'jkun utli li teħodha mal-ikel biex ittejjeb id-diġestjoni u jekk tbati minn ulċeri fl-istonku, stitikezza, kolite ulċerattiva, dijarea, dardir u uġigħ fl-istonku huwa perfett għalik.

ittaffi l-insomnja:

It-te tal-lumi huwa utli biex iserraħ il-muskoli u n-nervituri li jistgħu jgħinu biex jippromwovu l-irqad. Ir-riċerka wriet li t-te tal-ħxejjex tal-lemongrass għandu proprjetajiet sedattivi u ipnotiċi, li jistgħu jgħinu biex jestendu t-tul tal-irqad.

Jelimina r-riħa tal-ġisem:

Il-lumi jintuża fil-manifattura ta 'deodoranti minħabba l-proprjetajiet antisettiċi u antibatteriċi tiegħu. Deodoranti jgħinu fil-ġlieda kontra r-riħa ħażina tal-ġisem u jipprevjenu infezzjonijiet fungali u batterjali. Jista 'wkoll jiġi miżjud ma' banjijiet tas-saqajn biex sterilizza s-saqajn fil-griżmejn u li jinxtammu.

Anti-ossidant:

Għandu kwalitajiet antiossidanti u jgħin biex jipproteġi ċ-ċelloli tal-ġisem minn radikali ħielsa derivati ​​mill-ossiġnu.L-antiossidanti jgħinu fit-tiġdid ta 'ċelluli ġodda u jeħles minn dawk qodma.