Tmien Rimedji Quick għal Uġigħ ta' Ras Sever

ilma 

Jekk l-uġigħ ta 'ras tiegħek huwa kkawżat minn deidrazzjoni, tista' faċilment ittaffi l-uġigħ billi tixrob ħafna ilma, li huwa rimedju effettiv ħafna għall-uġigħ ta 'ras. Sempliċement tixrob tazza ilma u ħu sips żgħar matul il-ġurnata biex idrata ġismek u ttaffi l-uġigħ meta jkollok uġigħ ta’ ras.

Dieta

Dieta bilanċjata tnaqqas ħafna problemi tas-saħħa u estetiċi, issaħħaħ l-immunità tal-ġisem u tiġġieled l-infezzjoni. Il-fluwidi jnaqqsu l-pressjoni u l-infjammazzjoni Barra minn hekk, ix-xorb ta 'ilma sħun jiftaħ is-sinus, inaqqas l-infjammazzjoni, u jipprovdi serħan mill-uġigħ ta' ras.
Il-Vitamina Ċ hija rikka fl-antiossidanti li jiġġieldu l-infezzjonijiet tas-sinus u jsaħħu s-sistema immuni. Kul ikel rikk fil-vitamina Ċ bħal larinġ, lumi, ananas, brokkoli, frawli, berquq, u rummien Ixrob tejiet rikki fil-vitamina Ċ bħal lumi jew tè aħdar. Ikel pikkanti jgħinek teħles mill-konġestjoni fl-imnieħer u tagħti eżenzjoni minn uġigħ ta’ ras.

ġinġer 

Il-ġinġer fih proprjetajiet anti-infjammatorji u analġeżiċi biex jikkura l-uġigħ ta 'ras tas-sinus. Aqta' l-għerq tal-ġinġer frisk fi flieli u għallih fl-ilma għal 10 minuti.
Ixrobha waqt li tkun għadha sħuna jew ħallat il-meraq tal-ġinġer u l-lumi fi proporzjon ugwali u tixrob darbtejn kuljum.
Tista 'wkoll tagħmel pejst ta' żewġ imgħaref ilma u kuċċarina waħda ta 'trab tal-ġinġer, ħawwad sew u applika direttament fuq forehead tiegħek.

Żejt tal-pepermint

Iż-żejt tal-pepermint huwa wieħed mill-aqwa rimedji tad-dar għall-uġigħ ta 'ras u għandu proprjetajiet serħan il-moħħ li jgħinu fit-trattament tal-uġigħ ta' ras.
Ħu ftit qatriet taż-żejt tal-pepermint u mmaġġjaha bil-mod fuq forehead u fuq wara ta 'għonq tiegħek biex serħan mill-uġigħ immedjat.Mod ieħor huwa li żżid kuċċarina ta' mint imnixxef ma 'tazza ilma jagħli u ftit għasel Ħallih għal 10 minuti u mbagħad ixrobha.

pakketti tas-silġ

Is-silġ jew il-kompressi kesħin jistgħu jintużaw biex jikkuraw l-emigranja jew l-uġigħ ta 'ras tas-sinus.Biex teħles mill-uġigħ ta' ras, għandek bżonn tillimita l-fluss tad-demm fiż-żona affettwata. Ħu xugaman u poġġih fl-ilma tas-silġ, togħrok ftit biex teħles mill-ilma żejjed, imbagħad poġġih direttament fuq forehead tiegħek u ħalliha għal ħames minuti.Tista 'wkoll tieħu ftit kubi tas-silġ u applikah fuq forehead.

tuffieħ

It-tuffieħ huwa effettiv ħafna għall-uġigħ ta' ras.Kulma għandek tagħmel hu li tiekol tuffieħ kuljum biex tikseb l-aħjar riżultati u sprinkle ftit melħ fuqu.Jżomm il-livelli ta 'aċidu baxxi fil-ġisem. Imbagħad tixrob ftit ilma sħun.Tuffieħ, meraq tat-tuffieħ. u l-ħall jistgħu jintużaw biex jiġġieldu l-uġigħ ta ras sempliċement.Ir-riħa tat-tuffieħ aħdar tista Tgħin biex tnaqqas l-uġigħ ta ras tal-emigranja.
Inkella, poġġi 3-4 imgħaref ta 'ħall tat-tuffieħ fi skutella kbira ta' ilma sħun, poġġi xugaman fuq rasek, u nifs il-fwar għal 10 sa 15-il minuta.

Kannella

Ħallat 1 tablespoon ta 'trab tal-kannella, 2/5 kuċċarina trab sandalwood u ilma biex tagħmel pejst.Applika t-taħlita fuq forehead tiegħek, ħalli għal 8-XNUMX minuti, u laħlaħ bl-ilma.

Kaffeina

Xorb bil-kaffeina (kafè, tè iswed jew aħdar eċċ.) Jistgħu jgħinu fil-kura tas-sintomi tal-uġigħ ta 'ras minħabba li l-uġigħ ta' ras iżid il-livell ta 'adenosine fid-demm u l-kaffeina tgħin biex timblokka r-riċetturi tal-adenosine. Xorb li fih il-kaffeina, speċjalment dawk bi pressjoni tad-demm għolja, m'għandhomx jiġu kkunsmati b'mod eċċessiv.

 Suġġetti oħra: 

Sintomi ta 'defiċjenza ta' ħadid fin-nisa u modi kif tittrattaha

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج