Tmien benefiċċji mill-isbaħ tat-tangerines

1- Prevenzjoni tal-kanċer: Instab li l-karotenojdi fit-tangerines għandhom il-kapaċità li jipprevjenu xi tipi ta 'kanċer, bħall-kanċer tal-fwied u tas-sider.

2- Tbaxxi l-pressjoni tad-demm: It-tangerines jgħinu biex ibaxxu l-pressjoni tad-demm, peress li fihom il-potassju, li jbaxxi l-pressjoni tad-demm u jtejjeb il-fluss tad-demm mill-vini.

3- Telf ta’ piż: It-tangerines fihom ammont kbir ta’ fibra li tagħti sensazzjoni ta’ xaba’ għal żmien twil u tnaqqas l-insulina u b’hekk tnaqqas il-ħażna tax-xaħam fil-ġisem.

 4- It-tnaqqis tal-kolesterol: It-tangerines jipproduċu xi komposti li jistgħu jrażżnu l-kolesterol fil-ġisem, u l-antiossidanti jbaxxu l-kolesterol ħażin.

5- It-tisħiħ tal-immunità tal-ġisem: It-tangerines huma rikki fil-vitamina Ċ, li tipproteġi kontra l-kesħa u fiha proprjetajiet antibatteriċi u ta 'prevenzjoni ta' infezzjonijiet.

6- Freskezza tal-ġilda: Il-Vitamina Ċ u A fit-tangerines itejbu s-saħħa tal-ġilda, peress li jgħinu fil-freskezza tal-ġilda u jeħilsu mill-pimples u t-tikmix.

7- Titjib tas-saħħa tad-diġestjoni: It-tangerines fihom ammont tajjeb ta’ fibra li tgħin fil-proċess tad-diġestjoni u tevita l-istitikezza.Fih ukoll żjut lassattivi u diġestivi.

8- Protezzjoni tax-xagħar u shine: L-antiossidanti jiġġieldu s-sustanzi li jniġġsu li jaffettwaw ix-xagħar u t-tkabbir tiegħu, u ż-żieda tal-meraq tal-larinġ max-xagħar jgħin fit-tleqq tiegħu.