Il-movimenti tal-ġisem tiegħek jiżvelaw x'hemm ġewwa fik mingħajr kliem

Ċaqliq taċ-ċirku jew tal-gerżuma:

Meta ngħollu l-id sal-livell tal-widna, hija espressjoni tal-imbarazzament u t-tħassib tagħna dwar id-diskors li nisimgħu, bħallikieku rridu nevitaw lilna nfusna milli nitkellmu bl-aħrax, jew ikollna xewqa urġenti li ma nisimgħuhx.

Gdim tax-xufftejn:

Aħna bil-forza nevitaw lilna nfusna milli ngħidu xi ħaġa bħallikieku qed nippruvaw nibilgħu kliem, u meta dan il-moviment isir drawwa permanenti, jindika reżistenza għall-emozzjonijiet interni.

Żomm idejk meta titkellem:

Moviment li jfisser ix-xewqa urġenti li jiddefendi lilu nnifsu u li jipproteġiha minn reazzjoni li tista’ tfixkel lill-parti l-oħra u irażżan dak li jista’ jfixkel lilu nnifsu.Dan il-moviment jindika wkoll li l-kelliem huwa mistħi ħafna u ma jistax jikkontrolla lilu nnifsu waqt li jindirizza lill-oħrajn.

Tpoġġi l-idejn fil-bwiet waqt li titkellem:

Moviment li jindika pożizzjoni speċifika kontra l-parti l-oħra u xewqa urġenti li ma jkunx sinċier miegħu u li jikxef dak li jkun għaddej fir-ruħ. Huwa moviment ta’ sfida, kburija u reżistenza.

Tfaqqigħ tas-swaba':

Mhijiex espressjoni ta’ nervożità, kif jemmnu xi wħud, daqskemm hija reazzjoni naturali ta’ malajr għal dak li jkun qed jiġri madwarna, kemm jekk ikun riċenti jew avveniment. Tentattiv minna biex nesprimu x-xewqa tagħna li ntemmu s-sitwazzjoni jew inħaffuha, jew viċi versa, tentattiv biex nikkalmawha.