Aċidità fl-istonku kawżi u trattament

Il-problema tal-aċidità tal-istonku hija waħda mill-aktar disturbi tas-saħħa komuni fost in-nies ta 'kull età, u tikkawża lill-pazjenti tagħha ħafna tbatija u skumdità, speċjalment wara li tiekol ikliet ta' kuljum jew tixrob meraq u xorb stimulanti.Takkumpanja persuna għal sigħat. kultant u jista 'jdum għal jiem jew xhur, u jsir disturb kroniku Huwa meħlus biss billi tieħu medikazzjoni.

Biex tifhem aktar dwar it-tifsira tat-terminu aċidità tal-istonku, aħna se nagħtu spjegazzjoni qasira tal-mekkaniżmu tad-diġestjoni tal-ikel.

Meta persuna tiekol ikel, dak l-ikel jasal fl-istonku biex jibda l-proċess tad-diġestjoni, u meta jasal l-ikel, l-istonku, min-natura tiegħu, inixxi ammont speċifiku ta’ likwidu li jikkonsisti f’taħlita ta’ sustanzi kawstiċi u grupp ta’ enzimi u kimiċi oħra li jgħinu fil-proċess tad-diġestjoni tal-ikel, u dan il-likwidu aċiduż jinżamm mill-istonku Bejn il-ħitan tiegħu u l-kisja tiegħu huwa protett minn membrana mukuża protettiva li tipprevjeni li fluwidu aċiduż milli jagħmel ħsara lill-kisja tiegħu.

Mekkaniżmu ta' aċidità:

 Jiġri li l-isfinter gastriku (muskolu li jgħaqqad it-tarf tal-esofagu u l-bidu tal-istonku, u huwa responsabbli għall-għeluq tal-valv ta 'fuq tal-istonku wara li l-ikel jidħol fl-istonku) idgħajjef għal ħafna raġunijiet, allura l-fluwidu aċiduż huwa rilaxxat fl-esofagu, li jikkawża ħruq ta 'stonku, u l-esofagu huwa t-tubu li jittrasporta l-ikel mill-farinġi għall-istonku, Il-ħalq jilħaq l-istonku, u jekk il-likwidu aċiduż jibqa' għal żmien twil fl-esofagu, jikkawża sensazzjoni ta' ħruq fl-esofagu. kisi tagħha, u l-persuna tibda tħoss sintomi ta 'uġigħ u taqlib fl-istonku (ħruq ta' stonku u fl-istonku, dardir, nefħa, sensazzjoni ta 'milja fl-istonku minkejja li ma tiekolx iżżejjed, rimettar, burping frekwenti).

Għajnuniet nagħtu parir lill-pazjenti b'aċidità tal-istonku:

1- Tgħolli r-ras fuq investi għolja meta torqod u timtedd biex tevita li l-aċidu jerġa 'lura lejn l-esofagu.

2- It-tnaqqis ta 'ikel u drawwiet li jżidu t-tnixxija ta' l-aċidu fl-istonku, bħat-tipjip, konsum eċċessiv ta 'kafè, tè u soft drinks, kif ukoll ikel xaħmi xaħmi, ċikkulata, ħwawar jaħarqu, u l-esperjenza kollha tal-pazjent dwar ikel li kien kiel u kkawża qabel aċidità, bħal zalza tat-tadam għal xi wħud.

3- Il-ħtieġa li tagħmel xi ħaġa li tgħin biex titlef il-piż, minħabba li x-xaħam żejjed idgħajjef ix-xogħol tal-muskolu sphincter u l-kontrazzjoni tiegħu.

4- Il-ħtieġa li ma tilbesx ħwejjeġ issikkati li jagħmlu pressjoni fuq l-addome u mbagħad fuq l-istonku, billi timbotta l-kontenut tagħha permezz tal-muskolu sphincter dgħajjef fl-esofagu.

5- Tomgħod sew l-ikel u tiekol bil-mod.Huwa wkoll rakkomandabbli li tiekol 5 snacks matul il-ġurnata minflok 3 ikliet, u ma tiekolx, mimlija u torqod direttament, iżda tħalli perjodu ta' mhux inqas minn 3 sigħat bejn l-aħħar ikla u torqod sabiex l-istonku matul dawn it-tliet sigħat ikun battal il-biċċa l-kbira tal-kontenut tal-ikel tiegħu, u b'hekk tnaqqas il-possibbiltà li dawn il-kontenuti jerġgħu lura lejn l-esofagu.

6- Evita l-istress u l-pressjoni nervuża kemm jista’ jkun għax iżid it-tensjoni tal-istonku u b’hekk iżid is-sekrezzjoni tiegħu tal-aċidu.

7- Ixrob ħalib kiesaħ:

 Il-baqta għandha l-abbiltà li tinnewtralizza l-aċidi tal-istonku, li b'mod maġiku tgħin biex teħles mill-aċidità.

8- Chewing gum:

 Dan jista 'ħoss stramb, iżda chewing gum jgħin biex jeħles mill-aċidità minħabba li jistimula s-sekrezzjoni tal-bżieq aktar mis-soltu, li huwa wieħed mill-fluwidi newtrali li jgħin biex jeħles lill-istonku mill-konċentrazzjoni żejda ta' aċidi, li jnaqqas l-aċidità u tagħha. tħossok għajjien.

9- Kul banana:

 Il-banana fiha ammont kbir ta’ potassju, li huwa wieħed mill-minerali li jikkontribwixxu għan-newtralizzazzjoni tal-aċidi ġewwa l-istonku, li jnaqqas l-aċidità.Il-banana jistimulaw ukoll l-istonku biex inixxi kimika li tipproteġiha mill-aċidi diġestivi, għalhekk hija tajba fl-istonku. każijiet ta ulċeri fl-istonku.Il-banana fiha ħafna fibra, li tgħin biex ittejjeb id-diġestjoni.

Nota: In-nies jistgħu jħossu l-aċidu meta jieklu banana minħabba li ma jkunux misjura sew.Il-potassju fil-banana mhux misjur huwa fil-forma ta 'nitrat tal-potassju, li jżid il-ħruq ta' stonku.

10- Kul dulliegħa:

 Ikel b'aċidu baxx ġeneralment jgħin inaqqas l-aċidu fl-istonku. Id-dulliegħ huwa meqjus bħala wieħed mill-aktar ikel newtrali li jtejjeb il-kundizzjoni tal-istonku tiegħek b'95%.L-ikel ta 'benefiċċju f'dan il-każ huwa grejpfrut, brokkoli, ħass, karfus u ħjar.

11- Kul kosbor aħdar:

 Il-kosbor huwa ħwawar favorit fil-kċina, speċjalment fil-pajjiżi Asjatiċi. Iżda huwa użat fiċ-Ċina u l-Indja bħala tip ta 'mediċina u l-Ewropej jużawha biex jittrattaw indiġestjoni u aċidità. Il-kosbor fih borneol u linalool, li jgħinu fit-titjib tad-diġestjoni, itejbu l-funzjoni tal-fwied u jirregolaw is-sekrezzjoni ta 'enzimi diġestivi fl-istonku.

12- Kul meraq tal-ġewż:

Il-ġewż huwa xarba newtrali li fiha l-bilanċ naturali bejn l-aċidi u l-alkali bħal fid-demm tagħna. Hija waħda mix-xorb maġiku li jtejjeb is-saħħa tiegħek, inkluż li teħles mill-aċidità. Meta tiekol coconut, jinteraġixxi ma 'l-aċidi fl-istonku biex issib l-effett maġiku tiegħu, u immedjatament tibda tħossok komdu.

 Ta 'min jinnota li jekk persuna tħoss l-aċidu fl-istonku b'mod kostanti, għandha tikkonsulta tabib biex tagħmel testijiet u tikkonferma l-kawża ta' din l-aċidità. Peress li hemm raġunijiet patoloġiċi li jeħtieġu trattament tad-droga (bħal infezzjoni bil-batterju Helicobacter li tikkawża żieda fis-sekrezzjoni ta 'aċidu fl-istonku u ulċeri) tinsab fl-użu ta' xi mediċini antiaċidu li jinibixxu l-produzzjoni ta 'aċidu gastriku u f'xi każijiet integrat. tintuża sistema li tgħaqqad antibijotiċi u antaċidi biex tikkura xi tipi ta’ ulċeri Gastroenterite kkawżata minn infezzjoni batterjali fl-istonku.

Ninnutaw ukoll li ħafna nisa tqal ibatu minn aċidità tal-istonku minħabba l-pressjoni tal-fetu fuq l-istonku, speċjalment fl-aħħar xhur tat-tqala, u malli twelled, din il-problema tisparixxi.

 Editjat minn

L-ispiżjar Dr

Sarah Malas