Passi ta 'kuljum għall-kura tal-ġilda għal ġilda sabiħa

X'inhuma l-passi tal-kura tal-ġilda ta 'kuljum, ikun xi jkun it-tip tal-ġilda tiegħek, hemm passi bażiċi għall-kura tal-ġilda,

1- Naddafha sew

Evita sapun li jnixxef il-ġilda aktar milli jnaddaf, u uża żejt għat-tindif li jaqbel mat-tip tal-ġilda tiegħek. Kun żgur li jiġbor l-impuritajiet u l-ħmieġ waqt li jsostni l-ġilda. Wara dan, laħlaħ wiċċek bl-ilma u mbagħad imsaħ il-ġilda tiegħek b'kuxxinett tal-qoton mxarrba f'ilma micellari biex teħles mir-residwi li għadhom mwaħħla mal-ġilda tiegħek u biex jinnewtralizza l-effett tal-kalċifikazzjoni tal-ilma li jikkawża li l-ġilda tinxef. .

2- Qaxxar bil-moderazzjoni

dak tindif Il-ġilda fuq bażi ta 'kuljum ma tipprevjenix il-possibbiltà li xi impuritajiet jibqgħu fuqha. Għalhekk, huwa meħtieġ li tuża tqaxxir, li tneħħi ċ-ċelloli mejta akkumulati fuq il-wiċċ tal-ġilda u teħles il-pori tar-residwi akkumulati ġewwa. Exfoliating ġilda tiegħek darba fil-ġimgħa bi Scrub artab jew taħlita naturali.Tista 'wkoll tuża l-pinzell exfoliating li tuża mal-prodott ta' tindif ta 'kuljum tiegħek.

3- Tgħaddi minn trattament ta’ ditossifikazzjoni fl-Istitut Estetiku

Il-ġilda tagħna teħtieġ trattament ta’ ditox fil-bidu tal-ħarifa, u l-applikazzjoni tagħha fl-Istitut Estetiku tagħmel użu mill-ħila ta’ esperti fil-kura tal-ġilda. Dan it-trattament jinvolvi l-applikazzjoni ta 'qoxra kimika u mbagħad jimxu fuq trattament profondament nutrizzjoni u moisturizing. Fir-rigward tar-riżultati tiegħu fil-qasam tar-radjanza u r-restawr tal-vitalità mitlufa, se jkun immedjat.

4- Uża taħlitiet naturali li jsaħħu r-radjanza

Taħlitiet magħmulin mid-dar jgħinu biex isaħħaħ ir-radjanza b'mod naturali. Ipprepara maskra tal-għasel li tikkonsisti minn tablespoon ta 'għasel, tablespoon ta' aloe vera ġel jew jogurt, kuċċarina ta 'żejt tal-avokado jekk għandek ġilda sensittiva, u kuċċarina ta' żejt tal-lumi, li se jħaffef il-ġilda. Tista 'żżid ftit żejt tal-karrotti ma' din it-taħlita biex iżżid aktar vitalità mal-ġilda tiegħek.

Applika din il-maskra darba fil-ġimgħa fuq wiċċek għal 15-il minuta qabel laħlaħha bl-ilma.

5- Massaġġiha kuljum

Il-massaġġi tal-ġilda tgħin fl-attivazzjoni taċ-ċelloli tagħha, u tiffaċilita l-penetrazzjoni tal-komponenti tal-prodotti tal-kura fil-fond tagħha. Massaġġi fil-ġilda tiegħek waqt li tapplika ż-Żejt tat-Tindif, il-Krema tal-Jum u l-Krema tal-Lejl. Agħmel movimenti ċirkolari ta 'massaġġi minn ġewwa 'l barra, u spiċċa billi twitti l-forehead u l-għonq, u tapp iż-żona ta' madwar l-għajnejn, peress li dan jgħin biex jistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jtejjeb il-produzzjoni tal-kollaġen fil-ġilda.

6- Iffoka fuq l-ikel antiossidanti u omega-3s

Is-saħħa tal-ġilda hija direttament relatata mad-dieta tagħna, għalhekk huwa importanti li niffukaw fuq l-ikel ikel rikk fl-antiossidanti bħall-ħaxix u l-frott.

U biex tikseb is-suffiċjenza tal-ġisem ta 'omega-3, għandhom jiġu kkunsmati ħut xaħmi, frott tal-baħar u żjut veġetali. Tista 'wkoll tagħmel tè aħdar ix-xarba favorita tiegħek.

7- Agħmel attività fiżika li tappella lilek

Jekk l-attività fiżika hija ta 'benefiċċju għall-ġisem, hija wkoll ta' benefiċċju għall-ġilda, peress li tistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u tagħti vitalità lill-ġisem, lill-burdata u anke lill-ġilda.

8- Ħu vantaġġ mill-benefiċċji tas-supplimenti nutrizzjonali

Il-ħarifa hija ż-żmien perfett biex tieħu supplimenti nutrizzjonali li huma ta 'benefiċċju għall-ġilda:

Ħmira għall-vitamini
• Għasel Rjali biex moisturize profondament u ssostni l-ġilda
• Għerq tal-burdock għal ġilda ċara
• Żingu biex issaħħaħ il-ġilda u tiġġieled ir-radikali ħielsa
• Beta-karotene biex jippromwovi t-tiġdid taċ-ċelluli

Tista’ ssib dawn is-supplimenti nutrizzjonali fl-ispiżeriji, u huwa rakkomandat li teħodhom fil-forma ta’ trattament li jdum bejn xahar u 3 xhur.

9- Moisturize il-ġilda tiegħek minn ġewwa

Wieħed mill-aktar passi importanti tal-kura tal-ġilda huwa l-idratazzjoni tal-ġilda minn ġewwa.Il-konsum ta’ bejn 1.5 u 2 litri ta’ ilma kuljum jgħin biex idrat il-ġilda minn ġewwa, li jipprovdi protezzjoni mid-deidrazzjoni u tixjiħ prematur.

10- Uża prodotti li jsaħħu r-radjanza

U tinsiex li l-aktar passi importanti fil-kura tal-ġilda huma l-għażla tal-prodotti t-tajba, peress li xi prodotti jgħinu fit-titjib tar-radjanza tal-ġilda, tkun kemm tkun għajjiena.L-aħjar f'dan il-qasam huma:

• Fondazzjoni li żżid ir-radjanza li għandha tiġi applikata qabel il-fondazzjoni jew il-BB cream.
• Ħabi jew xi pinna li għandha effett ta' ħabi
• Sfumaturi krema għal ħaddejn u toni oranġjo li jqajmu l-jbiddel
• "Highlighter" huwa applikat fuq in-naħa ta 'fuq tal-ħaddejn, 'il fuq mill-arkata tal-għajn, fuq l-għadam tal-imnieħer, u direttament taħt l-imnieħer.