Passi sempliċi ta' kuljum li jirdoppjaw is-sbuħija tiegħek

Is-sbuħija tiegħek tgħodd għalina Kont taf li passi sempliċi ta’ kuljum isalvawk minn kirurġija plastika u sessjonijiet intensivi ta’ trattament u kura tal-ġilda tiegħek?

Hija rutina kura tas-sbuħija ta 'kuljum Huwa essenzjali ħafna jekk trid tippreserva s-sbuħija tiegħek u l-freskezza tal-ġilda tiegħek, u jekk biħsiebek toqgħod 'il bogħod minn kirurġiji kożmetiċi li jeħtieġu żmien twil, sforz kbir u ħafna flus, aħna nagħtuk parir illum biex tapplika passi sempliċi li tirdoppja s-sbuħija tiegħek darbtejn u aktar

1- Agħżel il-moisturizer it-tajjeb

Waħda mill-aktar bażiċi importanti tal-kura tas-sbuħija hija l-għażla tal-prodotti tajbin u tajbin, il-ħtiġijiet tal-ġilda jvarjaw skont it-tip tagħha, l-istadju tal-età li tkun għaddejja minnu, u ċ-ċirkostanzi tal-ħajja. Qabel ma tapplika xi passi sempliċi li jirdoppjaw is-sbuħija tiegħek, trid tagħżel il-prodott xieraq, li jispjega li r-rekwiżiti tal-ġlud żgħar huma kompletament differenti minn dawk tal-ġlud li qed tixjieħ. Għalhekk, huwa meħtieġ li tagħżel krema moisturizing li tirrispetta r-rekwiżiti tal-ġilda tiegħek u tissodisfa l-ħtiġijiet tagħha fil-qasam ta 'idratazzjoni, nutrizzjoni u protezzjoni.

Jekk il-ġilda tiegħek hija normali, agħżel krema moisturizing b'formula rqiqa li ttaffi l-ġilda, imma jekk titħallat, uża emulsjoni li tipprevjeni t-tleqq tagħha u tgawdi benefiċċji moisturizing fl-istess ħin. Il-ġilda xotta teħtieġ li tkun idratata ħafna bi kremi sinjuri li fihom ingredjenti serħan il-moħħ bħall-aloe vera, li tgħin biex tittardja d-dehra bikrija tal-linji u t-tikmix.

2- Uża żjut essenzjali

Il-ħafna benefiċċji li ż-żjut essenzjali jgawdu jagħmlu l-użu tagħhom essenzjali fil-ġlieda kontra s-sinjali taż-żmien. Ipprova ż-żejt tal-helichrysum Taljan li jista 'jneħħi ċikatriċi u impuritajiet varji tal-ġilda. Jekk tbati mill-problema ta 'tikek skuri, applika ftit qtar ta' żejt essenzjali tal-lumi għaliha, li tgħinhom ittaffihom gradwalment.

Biex tiġġieled it-tikmix, żid ftit qtar ta 'żejt essenzjali tal-ġeranium mal-moisturizer tiegħek. Iż-żejt tal-ylang-ylang għandu proprjetajiet toniċi tal-ġilda peress li jgħin biex jattiva l-mekkaniżmu tat-tiġdid taċ-ċelluli u jnaqqas b'mod sinifikanti d-dehra tat-tikmix.

3- Kun żgur li moisturize il-ġilda tal-ġisem fuq bażi ta 'kuljum

Huwa mhux biss passi sempliċi, iżda stil ta 'ħajja li jirdoppja s-sbuħija tiegħek.Jekk l-idratazzjoni tal-ġilda tal-wiċċ hija waħda mid-drawwiet meħtieġa ta' kuljum, l- moisturizing ta 'kuljum tal-ġilda tal-ġisem jakkwista l-istess importanza peress li jgħin biex jipproteġi kontra n-nixfa, qsim, u d-dehra ta 'sinjali ta' żmien fuqha. Kun żgur li tapplika krema moisturizing kuljum wara l-banju fuq ir-riġlejn, dirgħajn, addome, u sider biex ittaffi l-ġilda u tipproteġiha minn aggressjonijiet esterni. U tinsiex tixrob mill-inqas 8 tazzi ilma kuljum biex tgħin liċ-ċelloli tal-ġilda jirriġeneraw.

4- Tinsiex tnaddaf il-ġilda tiegħek

Int tkun irduppjat is-sbuħija tiegħek u oqgħod attent li tittraskura l-iġjene f'xi waħda mill-forom esterni u interni tagħha, meta t-tindif tal-ġilda għandu rwol ewlieni fil-protezzjoni tagħha minn tixjiħ prematur. Li jittraskura dan il-pass iwassal għat-telf tal-vitalità tal-ġilda u l-espożizzjoni għall-ħsara. Filgħaxija, kun żgur li tneħħi l-impuritajiet kollha mill-wiċċ tal-ġilda waqt il-proċess tat-tindif bil-ħalib tat-tindif, lotion ragħwa, jew sapun tal-wiċċ, u spiċċa l-proċess tat-tindif billi tapplika lotion iġjeniċi jew saħansitra ilma tal-fjuri fuq il-ġilda tiegħek. Filgħodu, huwa biżżejjed li tgħaddi kuxxinett tal-qoton mxarrba f'ilma micellari fuq il-ġilda tiegħek jew tuża fowm tat-tindif biex iżżomm jbiddel radjanti matul il-ġurnata.

5- Ibda l-ġurnata tiegħek b'kolazzjon nutrittiv

Mhux l-ewwel darba li rrimarkajna l-ħtieġa tal-ikel, peress li l-ikel tiegħek huwa l-mediċina tiegħek u jirdoppja wkoll is-sbuħija tiegħek, peress li d-dieta tagħna taffettwa direttament is-saħħa u l-ġilda tagħna, peress li tagħtina enerġija u tgħinna niġġieldu s-sinjali tal- tixjiħ. Ibda l-ġurnata tiegħek b'kolazzjon b'ħafna frott u vitamini varji. U ftakar li l-konsum tal-meraq tal-larinġ jgħin biex jattiva l-produzzjoni tal-kollaġen fil-ġilda, filwaqt li l-frawli, il-papajja u l-kiwi jikkontribwixxu biex jagħtu ħajja ġdida lill-ġilda u jżommu r-radjanza tagħha.