Tgħallem dwar ikel li jgħin biex jitnaddaf il-kolon:

Il-kolon fih biljuni ta’ batterji b’saħħithom li għandhom l-abbiltà li jiġġieldu kontra “batterji li jagħmlu l-ħsara” li jinvaduh. Jekk int dejjem minfuħ, u għandek imsaren għażżien, kun af li trid teħles minn dawn it-tossini.
Dieta ħażina, stil ta’ ħajja sedentarja u problemi frekwenti fil-musrana jistgħu jwasslu għal kanċer tal-kolorektum
Għat-tindif tal-kolon Hawn huma xi wħud mill-aħjar ikel biex id-diżintossiċità tiegħek b'mod naturali:

Lumi:

Il-lumi għandha proprjetajiet antisettiċi li għandhom il-kapaċità li jiġġieldu kontra batterji ta 'ħsara fil-ġisem tagħna. L-ilma tal-lumi huwa kbir biex inaqqas l-ammont ta 'batterji ħżiena li jgħixu fil-kolon.
Il-lumi għandha wkoll il-kapaċità li tnaqqas il-kolesterol, tnaqqas iċ-ċelloli tax-xaħam, u żżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm.

Bżar Chili:

Il-bżar jaħraq għandu ħafna benefiċċji għas-saħħa ppruvati. Il-bżar fih il-kapsajċin, ​​li jnaqqas l-aptit, iżid l-enerġija, iżid il-ħruq tax-xaħam, inaqqas il-kolesterol, u jnaqqas in-numru ta 'ċelluli tal-kanċer. Dawn l-azzjonijiet kollha huma essenzjali għas-saħħa tal-kolon.

Ġinġer:

Il-ġinġer huwa wieħed mill-aktar ħwawar komuni fid-dinja. Intuża mis-sieq fit-trattament ta 'diversi mard, minħabba l-proprjetajiet antisettiċi tiegħu.

tuffieħ:

It-tuffieħ għandu ħafna benefiċċji għas-saħħa.Dan il-frott fih livelli għoljin ta 'antiossidanti, fibra, u fitokimiċi
Dawn il-fitokimiċi huma effettivi fit-tnaqqis tal-kolesterol, it-titjib tas-saħħa tal-qalb, u l-prevenzjoni tat-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer - ​​speċjalment il-kanċer tal-kolon.

melħ tal-baħar:

Il-melħ tal-baħar għandu l-abbiltà li jirregola l-ilma fil-ġisem kollu, jippromwovi bilanċ tal-pH b'saħħtu fiċ-ċelloli tiegħek, u jassorbi l-partiċelli tal-ikel mill-imsaren.