Żieda fil-piż mhix relatata mal-ammont ta 'ikel?!!

Żieda fil-piż mhix relatata mal-ammont ta 'ikel?!!

Illum il-ġurnata, tim ta 'xjentisti Amerikani jargumentaw, fi studju ġdid li jista' jissodisfa segment kbir ta 'nies, li l-kawżi ewlenin tal-epidemija tal-obeżità huma aktar relatati mal-kwalità ta' dak li nieklu aktar milli mal-ammont ta 'dak li jittiekel.

Statistika miċ-Ċentri tal-Istati Uniti għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC) turi li l-obeżità taffettwa aktar minn 40% tal-adulti Amerikani, u tpoġġihom f'riskju ta 'mard tal-qalb, puplesija, dijabete tat-tip 2 u ċerti tipi ta' kanċer, skond SciTechDaily.

Il-Linji Gwida tad-Dieta tal-USDA għall-Amerikani 2020-2025 qalu wkoll li jitilfu l-piż jeħtieġ li l-adulti jnaqqsu n-numru ta 'kaloriji li jieħdu mill-ikel u x-xorb u jżidu l-attività fiżika.

L-approċċ antik ta '"bilanċ tal-enerġija".

Dan l-approċċ għall-ġestjoni tal-piż huwa bbażat ukoll fuq il-mudell tal-bilanċ tal-enerġija ta 'seklu, li jiddikjara li ż-żieda fil-piż tirriżulta mill-konsum ta' inqas enerġija minn dak li jittiekel.

Fid-dinja tal-lum, filwaqt li persuna hija mdawra b'ikel ipproċessat ħafna fit-togħma, kummerċjalizzat ħafna u rħis, huwa faċli għaliha li tiekol aktar kaloriji milli teħtieġ, u dan huwa żbilanċ li huwa aggravat mill-istili ta 'ħajja sedentarji tal-lum.

M'hemm l-ebda punt wara għexieren ta 'snin ta' għarfien

Minn dan il-lat, tiekol iżżejjed, flimkien ma 'attività fiżika insuffiċjenti, qed iwassal għal epidemija tal-obeżità.

Min-naħa l-oħra, minkejja t-tixrid ta’ messaġġi ta’ kuxjenza dwar is-saħħa tul għexieren ta’ snin biex iħeġġu lin-nies jieklu inqas ikel u jeżerċitaw aktar, ir-rati tal-obeżità u l-mard relatat mal-obeżità żdiedu b’mod kostanti.

Ir-riċerkaturi tal-istudju jindikaw difetti fundamentali fil-mudell tal-bilanċ tal-enerġija, u jargumentaw li l-mudell alternattiv, il-mudell tal-karboidrati u l-insulina, jispjega aħjar l-obeżità u ż-żieda fil-piż, u jindika t-triq għal strateġiji ta 'ġestjoni tal-piż aktar effettivi u fit-tul.

Żieda fit-tkabbir fl-adoloxxenza

Skont l-awtur ewlieni tal-istudju Dr David Ludwig, endokrinologu fl-Isptar tat-Tfal ta’ Boston u professur fl-Iskola Medika ta’ Harvard, il-mudell tal-bilanċ tal-enerġija mhuwiex ta’ għajnuna biex wieħed jifhem il-kawżi bijoloġiċi taż-żieda fil-piż, peress li waqt spinta ta’ tkabbir, pereżempju, żagħżagħ jistgħu jieklu aktar 1000 kaloriji kuljum. Iżda m'hemm l-ebda ċertezza jekk tiekol iżżejjed jikkawżax tkabbir qawwi jew jekk tkabbir żejjed iġġiegħel żagħżugħ iħossu bil-ġuħ u jiekol iżżejjed.

B'kuntrast, il-mudell tal-karboidrati u l-insulina jieħu ħsieb kuraġġuż l-idea li l-ikel żejjed mhuwiex il-kawża ewlenija tal-obeżità.