Sitt tipi ta’ ħsieb li jwasslu għad-dipressjoni

1- Li tara n-naħa ħażina ta’ kollox u tinjora n-naħa pożittiva minkejja l-possibbiltà li ssib soluzzjonijiet għall-problemi.

2- Li tara l-affarijiet bħala perfetti jew traġiċi

3- Tieqaf qabel tibda twettaq il-kompiti minħabba taħseb dwar affarijiet frustranti, li jnaqqas id-determinazzjoni u jikkonsma l-enerġija

4- Twaħħal lilu nnifsu flok iħares lejn l-affarijiet negattivi li jara fih innifsu u jipprova jsib soluzzjoni għalihom.

5- Il-ġeneralizzazzjoni u t-twemmin li jiġri xi ħaġa ħażina dejjem ifisser li se jiġri, li jikkawża rigressjoni mill-kisba tal-għanijiet.

6- Ideat li jibdew b’“jekk” joħorġu minkejja l-għarfien li t-tort fuqu nnifsu għal dak li ġara fil-passat huwa għalxejn.