Sitt benefiċċji li ma tafx dwar il-faqqiegħ

1- Huwa inkluż fil-formazzjoni ta 'għadam u snien, peress li huwa rikka fil-kalċju u vitamina D
2- Tnaqqis tal-pressjoni tad-demm, peress li hija rikka fil-potassju u fqira fis-sodju.
3- It-tnaqqis tal-kolesterol fid-demm għax huwa ħieles minn xaħam u rikk fil-fibra.
4- Prevenzjoni u trattament ta 'anemija minħabba li hija rikka fil-ħadid.
5- Jikkontrolla l-livell taz-zokkor fid-demm.
6- Il-ġlieda kontra l-kanċer u t-tisħiħ tal-immunità għax fih antiossidanti.