Trattament ta 'indiġestjoni u modi kif teħles minnu

L-indiġestjoni hija uġigħ fis-sider u ż-żaqq li normalment iseħħ wara li tiekol jew tixrob wisq. L-uġigħ jista 'jkun qawwi, matt, jew sensazzjoni ta' milja.

Xi drabi sensazzjoni ta 'ħruq bl-uġigħ imsejħa sensazzjoni ta' ħruq li testendi mill-istonku lejn l-għonq isseħħ wara li tiekol.

L-indiġestjoni tista 'wkoll tkun akkumpanjata minn xi disturbi fis-sistema diġestiva. Li tibla' l-arja billi tomgħod, titkellem waqt li tomgħod jew tibla' l-ikel malajr tista' tikkawża indiġestjoni.

Ix-xjentisti jattribwixxu indiġestjoni għal fatturi psikoloġiċi bħal stress, ansjetà, tensjoni, jew diżappunt, peress li jwasslu għal tfixkil tal-mekkaniżmu newrali li jikkontrolla l-kontrazzjoni tal-muskoli tal-istonku u l-imsaren.

Trattament ta' indiġestjoni

It-trattament tal-indiġestjoni huwa maqsum fi tliet taqsimiet:

L-ewwel: Trattament kimiku:
Tobba speċjalizzati ma jirrakkomandawx li tużah sakemm l-aċidità ma tiżdiedx b'mod sinifikanti, jew il-persuna tkun esposta għal ulċeri.

It-tieni, mediċina tal-ħxejjex:
Hemm għadd kbir ta’ mediċini erbali li jintużaw biex jikkuraw l-indiġestjoni, u hawnhekk se niġbru l-aktar importanti:

PAċenzja bl-ALOE:

Hemm ħafna tipi ta 'paċenzja, iżda t-tipi użati medikament huma tlieta, u huma paċenzja ordinarja, paċenzja Asjatika u paċenzja Afrikana.

L-ispeċi magħrufa u li tiċċirkola hija magħrufa bħala ALOE VERA u tikber fil-Lvant Nofsani. Il-parti użata mill-pjanta tal-aloes hija l-meraq li joħroġ mill-weraq ħoxnin u f'forma ta 'sejf.

Dan l-estratt li fih anthraquinone glucosides jintuża bħala lassattiv f'dożi kbar u bħala lassattiv f'dożi iżgħar.

Il-meraq jintuża wkoll biex jikkura indiġestjoni u ħruq ta 'stonku.

Hemm preparazzjoni mibjugħa fil-ħwienet tal-ikel tas-saħħa, fejn kikkra kafè tittieħed darba fuq stonku vojt u darba meta tmur torqod, u l-istonku għandu jkun vojt mill-ikel.

ħlewwa ħlewwa:

L-anisi hija pjanta żgħira b'għoli ta 'mhux aktar minn ċm 50. Għandha frott forma ta' umbrella.Il-parti użata tal-pjanta hija l-frott tagħha, li n-nies isejħu żerriegħa tal-anisi.

Frott tal-anisi fih żejt volatili, u l-aktar komposti importanti ta 'dan iż-żejt huwa ANETHOLE.

Iż-żrieragħ jintużaw kontra l-kolika.

Tittieħed jew bħala chewing gum jew bħala ħalq, jew tieħu mgħarfa ikel biex timla tazza ilma jagħli u titħalla għal 15-il minuta, imbagħad it-tazza tixrob b'rata ta 'tliet darbiet kuljum.

KALAMENT CANMINT:

Hija ħaxixa perenni b'riħa ta' zekka, għolja sa 60 ċm, weraq ovali u fjuri vjola, magħrufa xjentifikament bħala Calamenth ASCENDES.

Juża partijiet aerodinamiċi li fihom żejt volatili li jikkonsisti prinċipalment minn poligonu.

Jintuża bħala repellent għall-gassijiet u l-indiġestjoni u huwa utli fit-trattament tas-sogħla u t-tkeċċija tal-phlegm, kif ukoll l-irjiħat.

Ħu kuċċarina minnha biex timla tazza ilma jagħli u ħalli għal għaxar minuti, imbagħad iffiltra u tixrob tliet darbiet kuljum.

M'għandux jintuża minn nisa tqal u tfal.

Ġinġer:

Pjanta perenni magħrufa xjentifikament bħala ZINGEBER OFFICINALE, u l-parti użata hija l-għeruq tagħha li jinsabu taħt il-wiċċ tal-ħamrija, li fiha żejt volatili.

L-aktar komposti importanti ta 'dan iż-żejt huma: ZINGIBERENE, CURCUMENE, BETABISABOLINE, PHELLLANDRINE, ZINGEBEROL, GINGEROL, SHOGAOL, li għalihom hija attribwita t-togħma pikkanti tal-ġinġer.

Il-ġinġer fih ammont kbir ta 'lamtu.

Hija waħda mid-drogi l-aktar użati u waħda mill-aktar ħwawar famużi.

Ġinġer mgħolli ħelu bl-għasel jintuża biex jittratta każijiet ta 'kesħa u sogħla, ikeċċi l-gass u jtaffi l-kolika.

Il-kapsuli tal-ġinġer mibjugħa fil-ħwienet tal-ikel tas-saħħa jintużaw b'rata ta' tnejn kontra d-dardir qabel ma jivvjaġġaw fuq titjiriet bil-baħar jew bl-ajru għal dawk li jbatu minn mard tal-baħar jew rimettar fuq l-ajruplan.

Jintuża wkoll b'rata ta' kapsula waħda bħala massimu għat-trattament tal-mard ta' filgħodu f'nisa tqal.

M'għandux jintuża minn nies b'mard tal-marrara, u dożi kbar m'għandhomx jintużaw f'każijiet ta 'dijabete. M'għandux jintuża wkoll minn nies b'mard tal-qalb, peress li jikkawża palpitazzjonijiet f'każijiet ta 'doża eċċessiva. Il-ġinġer jikkoinċidi ma 'mard ta' pressjoni għolja u baxxa, u dożi eċċessivi minnu jikkawżaw pressjoni mhux ikkontrollata.

tursin tursin:

Pjanta erbaċeja annwali b'għoli sa 20 cm, magħrufa xjentifikament bħala PETROSELINUM CRISPUM Il-parti użata hija weraq, żrieragħ u għeruq.

It-tursin fih żejt volatili, li 20% minnu jikkonsisti f'myristicin, madwar 18% ta' apiol u ħafna terpeni oħra.Fih ukoll flavonoids, phthalates, coumarins, vitamini A, C, u E, u livelli għoljin ta 'ħadid.

It-tursin jintuża biex jitneħħa l-indiġestjoni, fejn jittieklu diversi friegħi friski wara l-ħasil tajjeb, jew tittieħed kuċċarina ta 'pjanta mgħaffeġ imnixxfa u tiżdied ma' tazza ilma jagħli u titħalla tixxarrab għal 10 minuti, imbagħad iffiltrata u tixrob tliet darbiet kuljum .

It-tielet: Supplimenti Nutrizzjonali:

it-Tewm:

Tittieħed b'rata ta 'żewġ kapsuli ma' kull ikla, peress li telimina batterji mhux mixtieqa fl-imsaren u tgħin fid-diġestjoni tajba.

Il-kumpless tal-vitamina B:

Il-kumpless ta 'vitamina B jittieħed b'rata ta' 100 mg tliet darbiet kuljum ma 'l-ikel u huwa meqjus meħtieġ għal diġestjoni tajba.

Granuli tal-leċitina jew kapsuli tal-leċitina:

Granuli tal-leċitina jittieħdu bir-rata ta 'tablespoonful tliet darbiet kuljum qabel ma tiekol, jew 1200 mg ta' kapsuli tal-leċitina tliet darbiet kuljum qabel ma tiekol. Il-leċitina emulsifika x-xaħmijiet, li tgħin biex tkisserhom, u b'hekk tagħmilhom aktar faċli biex jiġu diġeriti.

acidophilus:

Mgħarfa tittieħed nofs siegħa qabel ma tiekol, tliet darbiet kuljum, li hija meħtieġa għad-diġestjoni.

Istruzzjonijiet importanti għal nies b'indiġestjoni

Id-dieta tiegħek għandha tinkludi 75% ta 'ħaxix frisk, frott u qamħ sħaħ.
Papaya friska u ananas, li fihom bromelain, huma sorsi tajbin ta 'enzimi diġestivi fid-dieta tiegħek.
Naqqas il-konsum ta 'legumi bħal fażola, għads, karawett u fażola tas-sojja, peress li fihom inibituri ta' enzimi.
Evita l-kaffeina, soft drinks, meraq aċiduż, xaħmijiet, għaġin, bżar, laqx, laħam, tadam, u ikel pikkanti u mielaħ.
Tikolx prodotti tal-ħalib u fast foods ipproċessat, peress li jwasslu għall-formazzjoni ta 'mukus, li mbagħad iwassal għall-indiġestjoni ta' proteini.
Jekk kellek operazzjoni addominali bħal tqassir tal-musrana, ħu l-frixa biex tgħin biex tiddiġerixxi l-ikel, u jekk għandek zokkor baxx fid-demm għandek bżonn pankreatin u użaha wara l-ikel jekk tħossok mimli, minfuħ u jkollok gass.
Tomgħod l-ikel sew u tiblahx malajr.
Tikolx meta tkun irrabjat jew stressat.
Tixrobx likwidi waqt li tiekol, peress li dan jaffettwa l-meraq tal-istonku u jikkawża indiġestjoni.
Jekk tħoss ħruq ta’ stonku u s-sintomi jippersistu, ikkonsulta tabib.Jekk l-uġigħ jibda jiċċaqlaq lejn id-driegħ tax-xellug jew ikun akkumpanjat minn sensazzjoni ta’ dgħjufija, sturdament, jew qtugħ ta’ nifs, mur l-isptar, għax dawn is-sintomi huma simili għall- sintomi bikrija ta’ attakk tal-qalb.