Frott tal-Persimmon... u benefiċċji kbar għas-saħħa għal saħħtek
Is-siġar tal-Persimmon jew magħrufa bħala "persimmon" fiċ-Ċina ilhom jikbru għal mijiet ta 'snin, u huma distinti mill-injam sabiħ tagħhom u l-frott Delicious. Huwa famuż għall-kulur oranġjo tiegħu, benefiċċji aqwa għas-saħħa, u togħma delizzjuża.
X'inhuma l-benefiċċji għas-saħħa tal-persimmon?
- Huma sors tajjeb ta 'thiamine (B1), riboflavin (B2) u folate.
- Persimmons fihom firxa wiesgħa ta 'komposti tal-pjanti, inklużi tannini, flavonoids, u karotenojdi, li jistgħu jaffettwaw b'mod pożittiv is-saħħa tiegħek.
- Tippromwovi s-saħħa tal-qalb.
- Dan il-frott idewwem it-tixjiħ tal-ġilda u jneħħi t-tikmix fil-biċċa l-kbira minħabba li dan il-frott tal-ħarifa fih il-lycopene.
- Il-Vitamina Ċ iżżid il-produzzjoni taċ-ċelluli bojod tad-demm, li huma l-linja ewlenija ta 'difiża tal-ġisem kontra l-mard.
- Żieda fis-sekrezzjoni ta 'enzimi diġestivi.
- Il-kaki huma baxxi f'kaloriji u rikki fil-fibra u sors kbir ta 'vitamini A, B u Ċ.
- Sors tajjeb ta 'potassju, manganiż u ram.
- Il-Kaki fihom antiossidanti qawwija, anti-tumuri, u komposti anti-infjammatorji (A, B, C).