benefiċċji tal-bżar iswed

1- Jgħin biex tikkalma sogħla (jekk ma tbatix minn sensittività tal-bronki)

2- Jgħin biex jitnaqqas il-piż

3- Jgħin biex itejjeb il-prestazzjoni tas-sistema diġestiva

4- Jgħin biex tieqaf tpejjep

5- Jgħin biex itejjeb il-prestazzjoni tas-sistema diġestiva

6- anti-batteriċi

7- Tipprevjeni tumuri kanċeroġeni

8- Jipprevjeni li l-ilma żejjed jinżamm fil-ġisem permezz ta 'l-għaraq u l-awrina