Hemm ħafna benefiċċji aqwa ta 'l-irqad fuq dahrek

Hemm ħafna benefiċċji aqwa ta 'l-irqad fuq dahrek

Ħafna jemmnu li l-irqad fuq l-art jista 'jgħin biex itaffi l-uġigħ fid-dahar u l-wieqfa, għalkemm studji xjentifiċi ma ppruvawx dan.Pjuttost, l-irqad fl-art jista' ma jkunx ideali għal nies b'kundizzjonijiet ta 'saħħa kroniċi jew mobilità limitata. Fi kwalunkwe każ, tabib għandu jiġi kkonsultat biex jiddetermina jekk l-irqad mal-art bil-lejl huwiex aħjar, jew li se jgħin biex ittejjeb il-pożizzjoni tad-dahar jew ittaffi l-uġigħ tagħha.

Skont rapport ippubblikat minn Boldsky, huwa komuni ħafna f'xi kulturi li torqod mal-art aktar milli fuq sodda, għalkemm għadha ma saret l-ebda riċerka xjentifika dwar il-benefiċċji potenzjali jew l-effetti sekondarji tal-irqad mal-art.
Benefiċċji ta 'l-irqad fuq l-art

1. Uġigħ fid-dahar

Xi wħud isostnu li l-irqad mal-art se jtaffi l-uġigħ fid-dahar, għalkemm ftit hemm riċerka li tissuġġerixxi li tagħmel dan se tgħin. Min-naħa l-oħra, ħafna studji jindikaw li s-saqqijiet ta’ sod medju jżidu l-kwalità u l-kumdità tal-irqad, u jtejbu l-allinjament tas-sinsla. L-appoġġ sod li l-irqad fuq l-art jipprovdi lis-sinsla tad-dahar x'aktarx ikollu effett simili.

2. L-iddrittar tas-sinsla

Evidenza ta 'osservazzjoni tissuġġerixxi li art artab tista' ttejjeb il-qagħda tas-sinsla, peress li l-uċuħ rotob jistgħu jippermettu lis-sinsla titgħawweġ filwaqt li l-uċuħ iebsin jipprovdu appoġġ biex iżommuha dritta. Iżda għandu jiġi kkonsultat tabib f'każ li jsofru minn disturbi tas-sinsla bħal skoljożi jew kyphosis qabel torqod mal-art.

Effetti sekondarji negattivi

1. Reazzjonijiet allerġiċi

L-artijiet ħafna drabi jakkumulaw aktar trab u ħmieġ minn uċuħ oħra fid-dar, speċjalment jekk jintużaw twapet jew twapet żgħar, li jistgħu jaggravaw reazzjonijiet allerġiċi bħal għatis, imnieħer inixxi, ħakk, għajnejn ħomor, tħarħir, u sogħla.

2. Żieda fl-uġigħ fid-dahar

Skont xi rapporti, l-irqad mal-art itaffi l-uġigħ fid-dahar. Min-naħa l-oħra, rapporti oħra jissuġġerixxu li l-irqad fuq l-art għandu l-effett oppost minħabba li l-wiċċ iebes jagħmilha aktar diffiċli għas-sinsla li żżomm kurva naturali.

3. Riskju akbar ta 'espożizzjoni għall-kesħa

Matul is-sajf, l-irqad fuq art friska tista 'tħossok tajjeb, iżda matul ix-xitwa, l-art kiesħa tista' tnaqqas malajr it-temperatura tal-ġisem, u tikkawża li tħossok aktar kiesaħ mis-soltu.

Kontra-indikazzjonijiet għall-irqad fuq l-art

F'xi każijiet, l-irqad fl-art jista 'ma jkunx sigur għal xi ħadd, bħal xi ħadd li jiksaħ faċilment, xi ħadd b'mobbiltà limitata, jew l-anzjani.

mara tqila

L-irqad fuq l-art waqt it-tqala ġeneralment jitqies sigur. Ħafna nisa tqal iħossuhom aktar komdi jorqdu mal-art. Iżda huwa importanti li tikkonsulta tabib qabel torqod fl-art waqt it-tqala.

Tbassir ta' l-oroskopju ta' Maguy Farah għas-sena 2023