Tiġġieled it-tikek u t-tikmix u ssaħħaħ is-sbuħija tal-ġilda tiegħek

Tiġġieled it-tikek u t-tikmix u ssaħħaħ is-sbuħija tal-ġilda tiegħek

Xi ritwali kosmetiċi jgħinu biex jippreservaw iż-żgħożija tal-ġilda għall-itwal żmien possibbli, minħabba l-effett tagħha fil-prevenzjoni ta 'tikmix prematur u tikek skuri, skond ix-xhieda ta' esperti f'dan il-qasam. Skopri l-aktar importanti minnhom hawn taħt:

1- Taħlita ta' ingredjenti attivi:

L-aċidu hyaluronic huwa wieħed mill-ingredjenti l-aktar effettivi fil-mira tat-tikmix, filwaqt li l-peptidi jżommu l-elastiċità tal-ġilda, u niacinamide jaħdem biex jikkura tikek skuri. Sabiex jinkiseb effett integrat fil-qasam tal-kura li ttejjeb iż-żgħażagħ, l-esperti tal-kura tal-ġilda jagħtu parir li jiġi adottat prodott li jgħaqqad diversi ingredjenti attivi biex jiġu applikati filgħodu fuq il-ġilda. Li ftit ta 'dan il-lotion huwa msaħħan bejn il-pali ta' l-idejn u applikati b'movimenti ħfief ta 'pressjoni 'l fuq, li jgħin fit-twittija tal-linji multa u jdewwem it-trasformazzjoni tagħhom f'tikmix.

2- Teħles minn ċelluli mejta:

Iċ-ċelloli tal-ġilda ġeneralment jiġġeddu kull 28 jum, iżda dan il-proċess jista 'jonqos minħabba stress u tniġġis, li jwassal għall-akkumulazzjoni ta' ġilda mejta fuq il-wiċċ tagħha u titlef ir-radjanza u l-freskezza tagħha. Biex tgħinha f'dan ir-rigward, l-esperti jagħtu parir li tuża cleanser jew scrub b'ħafna aċidi tal-frott. Dawn il-preparazzjonijiet jintużaw darbtejn fil-ġimgħa, filwaqt li tiġi evitata ż-żona madwar l-għajnejn, u l-ħtieġa li tlaħlaħhom sew bl-ilma wara l-iskadenza tal-perjodu tal-applikazzjoni tagħhom fuq il-ġilda. L-azzjoni ta' tqaxxir ta' dawn il-lozjonijiet tgħin biex tirrestawra r-radjanza tal-ġilda, twitti l-wiċċ tagħha u taħbi t-tikmix.

3- Ipprovdi appoġġ bil-lejl lill-ġilda:

Il-mekkaniżmu naturali tat-tiġdid tal-ġilda jinsab fl-aqwa tiegħu matul il-lejl, peress li tibbenefika mit-tiswija tal-ħsara li ġarrbet matul il-ġurnata. Biex tgħinha f'dan il-qasam, tista' tintuża krema jew serum rikk f'ingredjenti attivi bħal antiossidanti, neohesperidin, jew saħansitra vitamina E.

Huwa rakkomandat li jiġu applikati lozjonijiet bil-lejl fuq ġilda nadifa u xotta, u l-massaġġi jikkontribwixxi għall-penetrazzjoni profonda tal-lozjonijiet, li jgħin fit-titjib tal-kapaċità tagħhom li jirreżistu r-radikali ħielsa.

4- Agħmel eżerċizzji tal-wiċċ:

Li tieħu ħsieb iċ-ċelluli tal-ġilda hija pass meħtieġ biex tinżamm dehra żagħżugħa, iżda l-muskoli li jipproteġu l-karatteristiċi tal-wiċċ minn sagging għandhom ukoll jittieħdu ħsieb. It-twettiq ta 'eżerċizzji ta' kuljum biex jissikka l-muskoli tal-wiċċ jgħin biex il-karatteristiċi tiegħu jidhru rilassati, minbarra li jnaqqas il-linji fini u t-tikmix tal-espressjoni.

Dawn l-eżerċizzji jibdew bil-protezzjoni tal-ġilda billi jwettqu movimenti ħfief ta 'pressjoni fuqha minn isfel għal fuq, wara li l-pali ta' l-idejn jitqiegħdu fuq il-wiċċ u l-ġilda tinġibed lura filwaqt li żżomm ir-ras dritta. Imbagħad tista 'tgħaddi biex issegwi xufftejk għal 30 sekonda, imbagħad timxi ħalqek lejn ix-xellug u l-lemin għal 5 darbiet konsekuttivi. Dawn l-eżerċizzji jgħinu biex jissikkaw il-muskoli tal-ħaddejn u tal-ħaddejn u jipproteġuhom minn sagging.

5. Kul kollaġen għall-kolazzjon:

Il-kollaġen huwa l-proteina responsabbli għall-fermezza, is-suppletezza u l-idratazzjoni tal-ġilda. Il-produzzjoni naturali ta 'din il-proteina fil-ġilda ilha tonqos gradwalment mill-età ta' 25, għalhekk l-esperti tal-kura tal-ġilda jirrakkomandaw li teħodha fil-forma ta 'supplimenti nutrizzjonali. Il-kollaġen f'forma ta 'trab huwa miżjud ma' tazza ta 'ilma sħun, ħalib tal-lewż, ilma tal-ġewż, kafè, tè, jew meraq... Fir-rigward tal-kollaġen likwidu, jista' jiġi miżjud ma 'tazza ilma kiesaħ.

Il-kollaġen jittiekel għall-kolazzjon bħala trattament ta’ kuljum li jestendi bejn 3 u 6 xhur. Jdewwem id-dehra tat-tikmix u jżomm il-ħaddejn sodi u jipproteġi l-ġilda minn sagging.

6- Applika kura professjonali fid-dar:

Is-sessjonijiet tal-kura tal-ġilda fl-Istitut tas-Sbuħija huma mod effettiv biex tingħata spinta lill-pimpness u żżomm il-freskezza u r-radjanza. L-applikazzjoni tal-maskra xierqa fuq il-ġilda hija waħda mill-passi ewlenin approvati mill-Istitut tas-Sbuħija, peress li tgħin biex terġa 'tiġdid il-ġilda u ttejjeb iż-żgħażagħ tagħha. Fortunatament, dan il-pass jista 'jiġi applikat faċilment waqt ir-rutina tal-kura fid-dar, billi tagħżel il-maskra xierqa għar-rekwiżiti tal-ġilda u tapplikaha f'saff oħxon fuq il-wiċċ filwaqt li żżomm mal-ħin tal-applikazzjoni tagħha, jew tista' tuża maskri tad-drapp li huma mxarrba b'ingredjenti effettivi u lesti għall-użu.

Dan il-pass jgħin biex itejjeb direttament il-kumpattezza tal-ġilda, kif ukoll jipprovdiha bi freskezza u jipprovdi lill-ġilda b'ingredjenti li jikkontribwixxu biex idewmu t-tnaqqis u t-tikmix meta jiġu applikati darbtejn fil-ġimgħa.

7- L-użu ta 'tarka ambjentali:

It-tniġġis huwa wieħed mill-fatturi ambjentali li jagħmlu ħsara lill-ġilda u jaċċelleraw it-tixjiħ tagħha. U biex jipproteġuh f'dan il-qasam, l-esperti jagħtu parir li jużaw kremi li fihom antiossidanti bħall-vitamina E, minbarra l-polifenoli u ingredjenti oħra magħrufa għall-effett tagħhom kontra t-tniġġis. Kun żgur li tagħżel serum jew krema anti-ossidant biex tapplika filgħodu fuq il-ġilda sabiex tipproteġiha mit-tniġġis, peress li l-ingredjenti tagħha jnaqqsu l-effett tar-radikali ħielsa fuq iċ-ċelloli tal-ġilda, u tipproteġi kontra t-tikmix prematur u sagging.

8. Il-prattika tal-massaġġi "Kobedo":

Huwa massaġġi Ġappuniż tradizzjonali li jgħin biex tissikka l-ġilda manwalment permezz ta 'movimenti ta' twittija u tagħfas ibbażati fuq il-punti tat-trattament Ġappuniż "shiatsu". Fuq YouTube, issib ħafna videos faċli li jgħallmu, f’passi sempliċi, kif tapplika massaġġi Kopidu fuq il-wiċċ.

Is-sessjoni normalment tibda bit-tisħin tal-ġilda b'movimenti ħfief ta 'patting biex tistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm tagħha. Imbagħad, timxi biex toqros il-muskoli tal-wiċċ sabiex tnaqqas l-ispażmu tal-partijiet tagħha u twitti t-tikmix tal-espressjoni. L-applikazzjoni ta 'dan il-massaġġi regolarment tikkontribwixxi biex tittardja d-dehra ta' sinjali tat-tixjiħ u ttejjeb il-kapaċità tal-ġilda li tieħu n-nifs billi tagħti ossiġnu liċ-ċelloli u tistimula ċ-ċirkolazzjoni limfatika.

Tbassir ta' l-oroskopju ta' Maguy Farah għas-sena 2023