Kif tegħleb il-kriżi emozzjonali?

Hawnhekk m'aħniex fil-proċess li nissottovalutaw it-trawma, iżda ttaffiha Trawma emozzjonali hija meqjusa bħala waħda mill-aktar problemi psikoloġiċi perikolużi li l-bnedmin huma esposti għalihom bħala riżultat ta 'ħafna raġunijiet, li jaffettwaw b'mod negattiv u dirett l-istabbiltà psikoloġika tagħhom u l-awto- kunfidenza, peress li jimmiraw funzjonijiet konjittivi u sentimenti fiżjoloġiċi, u ġeneralment jirriżultaw minn espożizzjoni Il-persuna tista’ tkun soġġetta għal insult sever, separazzjoni, inċidenti trawmatiċi, mewt ta’ persuna mill-qrib, jew bħala riżultat ta’ espożizzjoni għal attakki fiżiċi u sesswali, u oħrajn sitwazzjonijiet tal-ħajja bl-uġigħ li jipprevjenu lill-persuna milli tkompli tgħix b’mod b’saħħtu, u jaffettwaw l-adattament u l-armonija tagħha mal-ambjent li fih tgħix, u jagħmluha fi Stat ta’ telf, uġigħ psikoloġiku u iżolament volontarju.

Dan ix-xokk emozzjonali huwa akkumpanjat minn numru ta 'sintomi u sinjali li jindikawha, u n-nies huma affettwati minnu fi gradi differenti, u s-serjetà tas-sitwazzjoni tiddependi fuq is-saħħa tax-xokk, u dawn li ġejjin huma l-aktar sinjali prominenti, u l-aħjar modi biex toħroġ minn din il-kundizzjoni patoloġika mil-lat fiżjoloġiku, fejn il-ħruġ minnha hija ħtieġa urġenti, billi twassal lil xi nies għal suwiċidju u jagħmlu ħsara fiżikament, mentalment u psikoloġikament jekk ma tiġix ittrattata f'waqtha mod.

Is-sintomi ta 'trawma emozzjonali huma disturbi sinifikanti u bidla notevoli fl-ikel. Stat ta 'insomnja kronika, jew irqad fil-fond kontinwu biex jaħrab mis-sitwazzjoni jew ir-realtà.

Dgħjufija fl-attività u l-enerġija tal-ġisem. Dipressjoni u nuqqas ta’ rieda li tgħix. Tieqaf temporanjament minn attivitajiet normali. Nervożiżmu u intolleranza għall-oħrajn. iżolament.

Impotenza u impotenza. Diversi uġigħ fil-ġisem mingħajr kawża patoloġika. uġigħ ta’ ras.

Għandu ħafna problemi konjittivi, bħal diffikultajiet fil-ħsieb u tnaqqis fil-kapaċità li jieħu deċiżjonijiet. Tnaqqis jew tnaqqis fil-kunfidenza fihom infushom.

Disturbi fil-funzjoni tal-moħħ, speċjalment fir-rigward ta 'reazzjonijiet loġiċi u emozzjonijiet.

Kif tittratta t-trawma emozzjonali?

Il-psikjatrija pprovdiet ħafna trattamenti għal trawma emozzjonali, kemm jekk komportamentali jew psikoloġika, fejn it-trattament xieraq huwa determinat skont il-grad tal-każ, u trawma emozzjonali severa ħafna drabi teħtieġ intervent mediku, peress li taffettwa direttament il-moħħ, u l-parti tal-ħsieb loġiku tal- dan.

Il-persuna ixxukkjata trid temmen li l-unika persuna li għandha soluzzjoni għall-kundizzjoni tagħha hija stess, u għalhekk irid jieħu deċiżjoni mill-fond tiegħu biex jinsa, u l-ħtieġa li jibda l-ħajja, jaf li dan jeħtieġ li joħroġ minn iżolament tiegħu u toqgħod man-nies qrib tiegħu u ta 'madwaru, u biex jipprattikaw l-attivitajiet mixtieqa, u ma tieqaf Dwar il-ħajja, u ż-żamma tas-saħħa kemm jista' jkun.

Jippruvaw iddawwar il-paġna tal-passat u tibda mill-ġdid, billi tibda mill-prinċipju li kull tarf huwa bidu ġdid. Jirrikorru għand Alla li jista’ kollox, fejn hemm trankwillità, faraġ u kenn li qatt ma jiddiżappunta.

Toqgħodx lura milli tmur għand psikjatra biex tippreżenta s-sitwazzjoni, tressaq ħsibijiet negattivi, tiddiskutihom, u toħroġ enerġija negattiva.

Jipprattikaw l-isports biex tagħti ħajja ġdida lill-ispirtu u ġġedded l-enerġiji.

Oħroġ għal mixja jew ivvjaġġa għal ċertu perjodu lejn pajjiż mimli natura pittoreska. Kul ikel favorit, inkluż ċikkulata u ħelu li jtejbu l-burdata tiegħek.

Żomm 'il bogħod minn kanzunetti, films u kliem imdejjaq li jaggravaw il-kundizzjoni. Neħles mill-memorji kollha assoċjati mal-persuna li tikkawża din il-kundizzjoni.